Chớ coi thường người gầy vẫn bị tiểu đường đấy nhé!

Hiện nay, các phương tiện truyền thông đại chúng thường xuyên nhắc đến bệnh tiểu đường. Kèm với đó là khuyến cáo mọi người nên kiểm soát cân nặng để giúp phòng và điều trị bệnh hiệu quả. Thế nhưng, liệu có phải tiểu đường chỉ xuất hiện ở riêng những người béo phì hay không? Chớ coi thường người gầy vẫn bị tiểu đường bình thường - các chuyên gia khuyến cáo.

Có thể khẳng định rằng, bất cứ ai trong chúng ta cũng đều có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nếu không được phát hiện kịp thời, bệnh có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng, thậm chí tử vong.

Ở giai đoạn đầu, tiểu đường thường ít có dấu hiệu rõ rệt. Khi bệnh phát triển mạnh mẽ, người bệnh sẽ nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu như thường xuyên buồn tiểu, khát nước dù uống nhiều nước. Ngoài ra, cảm giác chân tay tê bì thường xuyên xuất hiện, vết thương lâu lành, mệt mỏi, sụt cân... Để phát hiện bệnh, các bạn cần tiến hành xét nghiệm máu dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Khoan hãy bàn đến người gầy, bạn đã biết tại sao những người béo phì lại có nguy cơ mắc tiểu đường cao hơn những người bình thường hay không?

Thực tế, trong cơ thể chúng ta vốn tồn tại một hormone có tên là insulin mang vai trò cân bằng đường huyết. Thông thường, lượng insulin được tiết ra trong cơ thể vừa đủ để chuyển hóa đường dung nạp. Tuy nhiên với những người béo phì, lượng insulin sản sinh không đủ dẫn đến hiện tượng tăng đường huyết.

Nói như vậy không đồng nghĩa với việc cứ béo phì là sẽ mắc bệnh tiểu đường. Điều này còn tùy thuộc vào sức khỏe và khả năng thích ứng của cơ thể mỗi người. Ngược lại, có những người khá gầy nhưng vẫn bị tiểu đường. Nguyên nhân chính là bởi ảnh hưởng của gen di truyền. Những người sinh ra trong gia đình có tiền sử mắc bệnh, nếu không có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ dẫn đến nguy cơ bị bệnh khá cao.

Ngoài ảnh hưởng của gen, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cũng là nguyên nhân dẫn đến tiểu đường. Nếu trước đây, bạn có thói quen ăn nhiều rau xanh hàng ngày, hạn chế ăn thịt. Thế nhưng gần đây bạn đổi ngược lại, ăn nhiều thịt và ít rau. Lúc này, tuyến tụy không thể thích ứng kịp thời với tình trạng đạm, mỡ, đường đưa vào cơ thể với khối lượng lớn. Khi ấy, tình trạng mắc bệnh có thể xảy ra.

Nhìn chung, bạn chớ coi thường người gầy vẫn bị tiểu đường. Những người gầy chỉ có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn chứ không phải là an toàn tuyệt đối. Điều quan trọng là dù cân nặng thế nào, các bạn vẫn nên duy trì cho mình thói quen ăn uống hợp lý, lành mạnh. Điều này giúp giảm nguy cơ tiểu đường và nhiều loại bệnh khác.

Dù gầy hay béo, khi mắc bệnh bạn cũng phải đối diện với những biến chứng nguy hiểm như”

Đầu tiên, những người mắc tiểu đường rất dễ bị các bệnh lý liên quan đến võng mạc. Khi đường huyết tăng cao, các mao mạch ở đáy mắt thường bị tổn thương. Khi có dấu hiệu này, bạn cần thăm khám cẩn thận bởi thị lực sẽ suy giảm nhanh chóng, thậm chí dẫn đến mù lòa.

Thứ hai, những người mắc tiểu đường thường bị huyết áp cao, dễ bị tai biến mạch máu não và mắc các bệnh lý tim mạch.

Thứ ba, bệnh nhân còn dễ bị nhiễm trùng hệ tiết niệu hoặc sinh dục. Nghiêm trọng hơn cả, bệnh nhân có thể rơi vào hôn mê sâu đột ngột và có thể sẽ tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Khi đã mắc bệnh, bạn gần như sẽ phải sinh sống với nó cả đời. Điều quan trọng là bạn cần lên thực đơn ăn uống hợp lý, tránh làm tăng đường huyết để ổn định tình hình sức khỏe.

Các bạn nên ăn thành nhiều bữa mỗi ngày. Mỗi bữa nên ăn với một lượng vừa phải, kết hợp dùng thuốc đúng chỉ dẫn bác sĩ.

Nên hạn chế đồ ngọt cả nhân tạo lẫn tự nhiên, chỉ sử dụng rau củ và trái cây ít ngọt để kiểm soát đường huyết.

Chớ coi thường người gầy vẫn bị tiểu đường là khuyến cáo của nhiều bác sĩ muốn gửi đến các bạn hiện nay. Các bạn hãy chú ý để tránh mắc phải căn bệnh này cũng như bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Xem thêm:

• 6 dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường
• 9 loại thực phẩm hữu ích cho người mắc bệnh tiểu đường
• Những xét nghiệm cần làm đối với bệnh tiểu đường