Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ sinh non khỏe mạnh, thông minh như trẻ sinh thường

• Trào ngược

Trào ngược là hiện tượng hay gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ sinh non. Rất nhiều trẻ bị trào ngược vẫn khỏe mạnh và tăng trưởng bình thường. Tuy nhiên, nếu trào ngược đi kèm các dấu hiệu nặng như ngừng thở, thở khò khè, suy hô hấp, hoặc khiến trẻ đau đớn hay không tăng cân thì cần đưa bé đi khám bác sĩ. Thông thường, khi trẻ sinh non được 6 tháng tuổi sẽ không còn xuất hiện chứng trào ngược. Sau 6 tháng trẻ sinh non đã bắt đầu ăn dặm và dành nhiều thời gian ở tư thế thẳng đứng hơn, vì vậy trào ngược sẽ được hạn chế.

• Táo bón

Táo bón cũng là rắc rối vẫn thường gặp ở trẻ sinh non. Việc trẻ sinh non vài ngày không đại tiện có thể khiến cha mẹ lo lắng nhưng không phải vấn đề quá nghiêm trọng. Nếu ngoài triệu chứng táo bón, trẻ sinh thiếu tháng còn có rối loạn khác ở hệ tiêu hóa hoặc ăn uống kém thì vấn đề cần được theo dõi cẩn thận hơn và đi khám bác sĩ nếu trẻ sinh non táo bón thường xuyên và kéo dài.

• Thiếu máu thiếu sắt

Trẻ sinh non thường có dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt. Cha mẹ cần học cách nhận biết các biểu hiện của bệnh như: Da nhợt nhạt, ngủ nhiều, hay bị mệt khi bú, thở nhanh và tim đập nhanh khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các dấu hiệu này không đặc hiệu cho thiếu máu thiếu sắt và có thể gặp trong những bệnh lý khác nên trẻ sinh non cần được theo dõi thêm.

• Trung bình số điểm IQ của nhóm trẻ sinh non thấp hơn so với trẻ được sinh ra đủ tháng

Thông thường, người mẹ mang thai sẽ kéo dài khoảng 40 tuần. Em bé sinh sau 37 tuần được coi là đủ tháng và ngược lại là trẻ sinh non. Với những trẻ sinh non, bé có thể gặp phải những thách thức về sau này như suy giảm thị lực, thính giác và khả năng nhận thức, một số trẻ cũng có thể có vấn đề kỹ năng xã hội và hành vi.Ngày nay, nhờ tiến bộ của nền y học hiện đại, cơ hội sống sót của trẻ sinh non hoặc nhẹ cân được nâng lên đáng kể, song hậu quả của nó vẫn còn khá nặng nề. Một trong số đó phải kể đến chỉ số thông minh IQ thấp, sức tập trung kém.

Trẻ sinh non nên được bú sữa mẹ

Dù là trẻ sinh non hay sinh thường thì sữa mẹ luôn là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho em bé những năm tháng đầu đời. Bên cạnh đó, cũng có không ít cha mẹ băn khoăn không biết trẻ sinh non ăn bao nhiêu sữa mỗi ngày là đủ. Theo khuyến cáo, trong 2 tuần đầu, bà mẹ có thể yên tâm là con đã bú đủ nếu bé đại tiện mỗi ngày 3-4 lần bãi đủ lớn, tiểu tiện từ 6 lần trở lên và có vẻ no nê sau mỗi cữ bú. Vào cuối tuần thứ 2, thường số lần trẻ đi ngoài sẽ giảm.

Bổ sung vitamin và sắt

Sữa mẹ cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ, ngoại trừ vitamin D và fluor. Tất cả trẻ sinh non bú mẹ cần uống vitamin D và từ 6 tháng trở đi, bé cần được bổ sung fluor để phòng sâu răng. Ngoài sữa mẹ và sữa công thức, trẻ sinh non cần được bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn so với trẻ sinh đủ tháng. Thông thường, trẻ sinh non cần được uống thêm sắt và vitamin. Sắt được khuyến cáo sử dụng trong 1 năm và không uống cùng với sữa.

Trẻ sinh non nên tránh sử dụng sữa công thức

4-6 tuần đầu sau sinh là giai đoạn quan trọng nhất để tạo dựng nguồn sữa mẹ. Để đủ dinh dưỡng và cải thiện trí thông minh thì trẻ sinh non không nên sử dụng sữa công thức. Cho trẻ sinh non bú là điều không dễ dàng nhưng các mẹ thường có thể bắt đầu cho con bú vài ngày hay vài tuần sau khi sinh. Hãy trao đổi và nhận sự tư vấn từ bác sĩ nếu trẻ sinh non không tăng cân tốt. Sau 6 tuần cho con bú, khi nguồn sữa mẹ đã ổn định, bạn có thể cho bé bú sữa mẹ vắt vào chai hay bú sữa công thức để con làm quen với việc bú bình. Có rất nhiều loại sữa công thức, nên hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn loại sữa phù hợp cho trẻ sinh non.

Những thói quen giúp trẻ sinh non khỏe mạnh, thông minh

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cha mẹ cũng cần quan tâm và có các biện pháp hỗ trợ tích cực cho trẻ sinh non bằng cách tương tác sớm, nuôi dưỡng não bộ của bé, hạn chế nguy cơ IQ thấp bằng 4 cách sau:

• Trò chuyện với bé: Nói chuyện với trẻ sinh non sẽ giúp phát triển vốn từ vựng của trẻ. Cha mẹ hãy tạo chủ đề cuộc trò chuyện xoay quanh các lĩnh vực mà trẻ biết và quan tâm ví dụ món đồ chơi thích nhất hoặc những lần đi chơi để lại ấn tượng với trẻ.

• Đọc sách cùng bé: Đọc sách sẽ giúp xây dựng mối quan hệ gắn bó, tình cảm giữa cha mẹ và con cái. Đọc sách cũng hỗ trợ khả năng học tập của trẻ sinh non. Hình ảnh trong mỗi cuốn sách, truyện cũng giúp trẻ sinh non hình dung và nhìn thấy nhiều điều dễ dàng, gần gũi hơn.
• Sử dụng ngôn ngữ ký hiệu trước khi trẻ sinh non biết nói: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngôn ngữ ký hiệu có tác động tích cực đến sự phát triển ngôn ngữ và chỉ số IQ của trẻ nên cha mẹ cần đặc biệt lưu ý hơn với trẻ sinh non nhà mình.
• Dành cho bé khoảng thời gian riêng: Các bác sĩ cho biết không chỉ trẻ sinh non mà tất cả em bé đều cần khoảng thời gian được ở một mình riêng tư giúp bé học cách tự vui chơi, giải trí. Trẻ học cách chơi với các món đồ chơi, làm tăng sự tập trung, chú ý của trẻ.

Xem thêm:

• Một số loại sữa cho trẻ sinh non nhẹ cân
• Những vấn đề thường gặp ở trẻ sinh non
• Dinh dưỡng cho trẻ sinh non – nên cẩn thận lựa chọn