Chăm sóc răng miệng sau khi điều trị ung thư

Sau khi kết thúc đợt điều trị ung thư, bạn có thể nhận thấy bản thân đang trải qua và phải đối mặt với một vấn đề khác, đó là vấn đề về răng miệng. Bởi khi bạn hướng tới việc chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho bản thân, đừng quên chăm sóc, vệ sinh răng miệng, điều này là tín hiệu để mọi người xung quanh thấy được bạn đang trong tình trạng tốt nhất.

Sau đây là một số điều cần lưu ý sau khi kết thúc đợt điều trị.

HÃY ĐẾN GẶP BÁC SĨ NHA KHOA

Hoạt động kiểm tra thường xuyên và làm sạch răng là điều thiết yếu cần phải thực hiện, vì vậy hãy đến thăm khám nha khoa định kỳ. Do những ảnh hưởng của quá trình điều trị ung thư, bạn có thể bị mắc sâu răng ở cấp độ vừa phải đến nghiêm trọng, nguyên nhân do chứng khô miệng, bởi nước bọt là thứ vô cùng cần thiết trong quá trình rội bỏ những mảng thức ăn nhỏ cùng những mảng bám được hình thành . việc điều trị này có thể bao gồm việc làm đầy những hốc ở những chiếc răng bị sâu, các vùng chân răng.

ĐÁNH RĂNG THƯỜNG XUYÊN

Đánh răng hai lần một ngày với kem đánh răng có chứa fluoride, cũng đừng quên chải lưỡi của bạn nữa nhé.

LÀM SẠCH RĂNG BẰNG CÁCH DÙNG CHỈ TƠ NHA KHOA

Làm sạch răng mỗi ngày một lần bằng cách dùng chỉ tơ nha khoa hoặc các sản phẩm khác cũng có tác dụng làm sạch các kẽ răng sẽ giúp loại bỏ các mảng bám khỏi răng và lợi của bạn.

THƯỜNG XUYÊN SÚC MIỆNG

Điều này sẽ giúp loại bỏ những thực phẩm cùng các mảnh vụn ra khỏi răng và lợi. Tránh việc xúc miệng bằng các chất có cồn như rượu, súc miệng thường xuyên cùng với với các hoạt động cọ rửa và dùng chỉ tơ nha khoa thường xuyên, có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh sâu răng và các bệnh lây nhiễm khác.

TRÁNH HÚT THUỐC

Không sử dung các sản phẩm thuốc lá, các sản phẩm thuốc lá rất có hại cho cơ thể của bạn, đặc biệt là sức khỏe về răng miệng , bạn có cần sự giúp đỡ để thực hiện cai thuốc không? Hãy dừng việc hút thuốc lá trong 5 bước

ÁP DỤNG THỰC HIỆN CHẾ ĐỘ ĂN GIÀU DƯỠNG CHẤT

Ăn những thực phẩm lành mạnh, giàu vitamin và dinh dưỡng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể., những nhu cầu dinh dưỡng và năng lượng của mỗi cá nhân phụ thuộc vào tuổi tác, giới tính, cường độ hoạt động thể chất và những nhân tố sức khỏe khác. Tuy nhiên, theo MyPlate, một trang web của Trung tâm Chính sách dinh dưỡng và đẩy mạnh sản xuất, một cơ quan của Bộ Nông nghiệp của Mỹ, một chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh bao gồm:

- Rau, củ, quả kết hợp, số lượng của những thực phẩm này có thể chiếm 1 nửa lượng đĩa đặt trên bàn ăn của bạn.

- Các loại hạt ngũ cốc. Có ít nhất một nửa số hạt bạn ăn là loại ngũ cốc nguyên hạt, ví dụ như bột yến mạch,bánh mì hay gạo nâu.

- Các loại bơ, sữa. Chủ yếu nên chọn những thực phẩm bơ, sữa có hàm lượng chất béo thấp hoặc không có hàm lượng chất béo chứa trong đó.

- Chất đạm. Lựa chọn các loại thịt nạc có chứa protein như thịt bò nạc, các loại gia cầm được lột da và cá. Những lựa chọn đa dạng về thực phầm có chứa protein cũng bao gồm trứng, đậu. đậu hà lan và các loại đậu khác. Ăn ít nhất 800 gram hải sản mỗi tuần.

Vicare hi vọng rằng việc chăm sóc sức khỏe sẽ được bản cực kỳ lưu tâm để luôn giữ cho mình ở trạng thái tốt nhất sau một đợt điều trị dài.

Nguồn: mouthhealthy