Cha mẹ cần làm gì để tránh tình trạng dậy thì sớm ở bé trai

Nguyên nhân dẫn đến dậy thì sớm ở bé trai

Do chế độ ăn dư thừa dinh dưỡng. Tỉ lệ những trẻ béo phì dậy thì sớm hơn hẳn những trẻ bình thường.

Một nguyên nhân quan trọng khác thúc đẩy sự dậy thì sớm ở trẻ đó là độc tố. Bisphenol A (BPA), một hóa chất công nghiệp trong thành phần sản xuất các loại chai nhựa cứng và hộp đựng thực phẩm tác động tiềm ẩn tới tuyến tiền liệt ở bào thai, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Ngoài ra, hoocmon estrogen có trong các chất kích thích tăng trưởng ở vật nuôi bị nghi ngờ là thủ phạm gây nên sự dậy thì sớm nếu bé được mẹ cho ăn quá nhiều thịt.

Cuối cùng, các nhân tố xã hội như sách, ảnh, phim, truyện về giới tính khi trẻ được sớm tiếp xúc cũng chính là một phần dẫn đến sự phát triển dậy thì sớm. Chưa kể khi bé bị stress, những hoocmon tiết ra ở tế bào não cũng “kích hoạt” yếu tố dậy thì sớm như một dạng trầm cảm tiềm ẩn.

Dấu hiệu nhận biết bé trai dậy thì sớm

Quá trình dậy thì thường bắt đầu muộn hơn ở con trai, trung bình là 11,5- 12 tuổi.

- Dấu hiệu dậy thì đầu tiên là tăng kích thước tinh hoàn.

- Vài tháng sau, lông mu bắt đầu mọc.

- Lông mu, lông nách, tinh hoàn và dương vật tiếp tục phát triển.

- Nam đạt tốc độ tăng chiều cao tối đa chậm hơn nữ 2-3 năm. Hiện tượng này thường bắt đầu bằng bàn tay và bàn chân to ra, rồi đến cánh tay và cẳng chân, thân và ngực phát triển. Những thay đổi khác bao gồm giọng trầm hơn, cơ bắp to lên, có khả năng cương cứng và xuất tinh (đặc biệt là xuất tinh tự nhiên, còn gọi là 'giấc mơ ướt'). Ở một số em trai, ngực có thể phát triển.

- Những thay đổi trên vẫn tiếp tục, quá trình dậy thì hoàn thành sau 3-4 năm với lông mu, tinh hoàn và dương vật đạt kích thước như ở người lớn. Tiếp theo ngực và râu phát triển.

- Các bé trai đạt tốc độ tăng trưởng cao nhất chậm hơn các bạn gái, thường là khi lên 14 tuổi. Dậy thì ở cả hai giới đều liên quan tới ra mồ hôi nách, cơ thể có mùi, nổi mụn trứng cá.

Bố mẹ cần làm gì để tránh dậy thì sớm ở bé trai

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Hạn chế đồ ăn nhanh và các chất béo, thức ăn nhiều mỡ

Với các đồ ăn nhanh chứa các chất béo và nhiều calo gây kích thích nhanh quá trình trao đổi chất. Từ đó góp phần tăng nguy cơ béo phì và dậy thì sớm ở trẻ.

Có những nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều hơn 2 lần trong tuần thức ăn nhanh và thường xuyên ăn thực phẩm nhiều chất béo như dầu mỡ làm tăng khả năng dậy thì sớm ở trẻ cao gấp 2,5 lần. Muốn cho trẻ không rơi vào tình trạng dậy thì sớm thì bố mẹ cần hạn chế cho trẻ ăn đồ ăn nhanh, thay vào đó là tăng cường cho trẻ ăn hoa quả và thực phẩm tươi sạch.

Cha mẹ cần chú ý không tẩm bổ cho trẻ những món sơn hào hải vị như: tổ yến, bột protein, các loại thực phẩm chức năng... và hạn chế cho trẻ ăn đồ ngọt, thực phẩm chiên như: đùi gà, thịt xiên nướng...chứa nhiều chất béo khiến trẻ thừa dinh dưỡng.

Không nên cho trẻ ăn hoa quả trái mùa

Bố mẹ cần biết là hoa quả trái mùa có nhiều chất kích thích tăng trưởng, chất bảo quản, trong quá trình vận chuyển, bảo quản, thì lượng dư chất này không hề giảm đi. Cho nên khi trẻ ăn những loại hoa quả này, vô tình bị ảnh hưởng bởi dư lượng chất kích thích có trong hoa quả. Vì thế bố mẹ nên hạn chế cho các trẻ ăn rau quả trái mùa và các thực phẩm có chất phụ gia.

Sử dụng thuốc bổ hợp lý

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng dậy thì sớm ở trẻ đó là sử dụng thuốc bổ, làm kích thích quá trình phát triển của các bộ phận trong đó có cả bộ phận sinh dục. Vì thế, tuyệt đối không cho trẻ dùng các loại thuốc bổ, thực phẩm bỗ dưỡng, thực phẩm chức năng như sữa ong chúa, sâm, các loại thuốc bổ... nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Phụ huynh cần đặc biệt lưu ý, tránh không cho trẻ sử dụng thực phẩm chức năng và các sản phẩm dinh dưỡng, kem dưỡng da chứa nội tiết tố.

Tập cho trẻ thói quen ngủ đủ giấc ngay từ nhỏ

Mỗi ngày cần ngủ chất lượng cao đủ 8-9 tiếng để đảm bảo tuyến yên ban đêm tiết ra đủ hoocmon phát triển, bởi vì hoocmon phát triển có tác dụng thúc đẩy quan trọng giúp cơ thể trẻ nhanh phát triển chiều cao.

Khuyến khích trẻ tăng cường hoạt động thể dục thể thao

Vận động cũng là những hình thức để tiêu hao năng lượng cho cơ thể. Cùng một độ tuổi, những trẻ vận động nhiều có xu hướng “dây” hơn những trẻ khác. Vì vậy cha mẹ cần cho trẻ tham gia vào các hoạt động thể thao như: bơi, nhảy dây, đá bóng, đánh cấu lông....

Theo y học, mô chất béo là một trong những cơ quan nội bài tiết, tiết ra estrogen, thông qua vận động thiêu đốt chất béo cũng có thể giảm thấp mức độ hoocmon trong cơ thể trẻ. Đặc biệt là tăng cường luyện tập chân, mỗi ngày nên đảm bảo tập luyện 30 phút, các môn thể dục thích hợp là chạy bộ, leo cầu thang và nhảy dây.

Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với môi trường không phù hợp

Những sản phẩm như mĩ phẩm, hình ảnh, văn hóa dành cho người lớn có ảnh hưởng rất lớn đến trẻ trong giai đoạn phát triển và khám phá. Ngoài ra, 1 điều khá quan trọng đó là không nên để cho trẻ nhìn thấy lúc cha mẹ có tình cảm “thân mật” và cần giáo dục giới tính cho trẻ từ sớm.

Xem thêm:

• Những thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm mà mẹ nên biết để tránh
  
• Bé trai dậy thì sớm, cha mẹ phải khắc phục như thế nào?