Cách trị nghẹt mũi đơn giản, hiệu quả triệt để

Nghẹt mũi thường là một triệu chứng báo hiệu cơ thể bạn đang gặp một vấn đề sức khỏe nào đó, chẳng hạn như nhiễm trùng xoang, cảm cúm hay polyp mũi.

• Mũi không thông thoáng hoặc chảy nước mũi
• Đau xoang
• Chất nhầy tích tụ trong mũi
• Mô mũi bị sưng.

Có rất nhiều nguyên nhân làm nạn nghẹt mũi. Biết được nguyên nhân gây nghẹt mũi rất quan trọng để có cách trị nghẹt mũi phù hợp nhất.

Cơ thể bạn có thể đang gặp một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khi bạn bị nghẹt mũi kéo dài hơn một tuần. Các nguyên nhân làm tình trạng nghẹt mũi kéo dài có thể là do:

• Dị ứng.
• Dùng một số thuốc (như thuốc tránh thai,...) .
• Trào ngược dạ dày thực quản.
• Có một polyp mũi hay một khối u lành tính trong mũi của bạn.
• Tiếp xúc và bị phơi nhiễm với chất kích thích, hóa chất từ môi trường.
• Bị viêm xoang mãn tính
• Vách ngăn mũi đang bị lệch.
• Mang thai cũng có thể là nguyên nhân làm bạn nghẹt mũi do thay đổi các nội tiết tố.

Những nguyên nhân này có thể làm màng mũi của bạn bị ảnh hưởng khiến chúng viêm, khô hay chảy máu.

Dùng hơi nước nóng để trị nghẹt mũi

Chất nhầy tích tụ trong mũi có thể được làm loãng do hơi nước từ tách trà nóng hay cốc nước nóng. Với ba bốn lần một ngày bạn trùm đầu bằng khăn hay chăn rồi hít hơi nóng từ một cốc nước nóng có thể giúp giảm nhanh hơn tình trạng nghẹt mũi của bạn.

Rửa mũi

Dùng nước muối sinh lý để rửa mũi có thể giúp bạn giảm nhanh cảm giác nghẹt mũi. Bạn có thể mua nước muối sinh lý hay nước biển sâu tại nhà thuốc. Hoặc bạn có thể tự chuẩn bị tại nhà với nước nóng, baking soda , muối. Hãy rửa mũi muỗi ngày 2 lần để cho kết quả tốt nhất.

Nước muối sinh lý rất an toàn khi dùng để xịt rửa mũi cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên với trẻ nhỏ bạn cần lấy chất nhầy ra khỏi mũi của bé sau khi rửa mũi bằng các dụng cụ hỗ trợ.

Dùng bạc hà, trà gừng, chanh hay giấm táo hay cà chua.

• Bạc hà hay tinh dầu bạc hà, uống trà bạc hà, trà gừng cũng có thể giúp giảm tình trạng nghẹt mũi của bạn.
• Vitamin C trong chanh giúp nâng cao đề kháng của bạn, giúp cải thiện triệu chứng bệnh của bạn. Với một nhúm tiêu đen, muối cùng 2 muỗng cà phê nước cốt chanh và trộn đều hỗn hợp đó lên rồi bạn hãy nhỏ vào mũi trong vài phút. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của phương pháp này, tuy nhiên sẽ hơi cay một chút.
• Với nghẹt mũi do viêm xoang, bạn hãy lấy 2 muỗng giấm táo hòa vào nước ấm rồi uống mỗi ngày 3 lần, bạn có thể cho thêm một ít mật ong để đạt hiệu quả cao hơn.
• Bạn có thể kết hợp gừng và cà chua để trị nghẹt mũi. Lấy nước ép từ 1 quả cà chua rồi thêm một ít muối nước kết hợp thêm gừng và uống ngày 2 lần. Bạn sẽ thấy bất ngờ với hiệu quả của phương pháp này.

Dùng thuốc

Các thuốc chứa phenylephrine có thể giúp bạn giảm tình trạng nghẹt mũi của bạn. Các xịt thông mũi có hoạt chất tương tự cũng giúp làm mũi bạn thông thoáng hơn. Tuy nhiên khi các triệu chứng của bạn không khá hơn trong vòng 7 ngày hay bạn bị sốt ngừng dùng phenylephrine ngay và gặp bác sĩ.

Sinh hoạt

Kê đầu lên gối giúp chất nhầy trong mũi bạn chảy ra ngoài làm mũi bạn thông thoáng hơn.

Bị nghẹt mũi do bị dị ứng, viêm mũi, viêm xoang

Lúc này bạn sẽ được kê đơn thuốc dùng để điều trị các bệnh này và khi các bệnh này khỏi thì bạn sẽ không còn cảm giác nghẹt mũi.

Các thuốc thường được dùng trong trường hợp này có thể là các thuốc chống dị ứng (kháng histamin H1) như fexofenadine, loratadine ,... Các kháng sinh như cefuroxim, amoxicillin,.... Các thuốc kháng viêm như corticoid,... Ngoài ra còn các thuốc giảm triệu chứng khác chẳng hạn như paracetamol nếu bạn bị đau hay sốt.

Nếu có khối u hoặc polyp mũi hay chất nhầy bị giữ lại trong xoang

Trường hợp này thì phẫu thuật có thể là biện pháp tối ưu được bác sĩ đưa ra để điều trị triệt để bệnh của bạn.

Cách trị nghẹt mũi cho bé với nước muối sinh lý hay nước biển sinh lý dạng phun sương

Đầu tiên hãy chọn cho bé nước muối sinh lý vô trùng NaCl 0.9% hoặc nước biển sinh lý dạng phun sương vô trùng. Nước biển phun sương được đóng trong bình kín có chứa khí nén nên làm sạch mũi hiệu quả do tạo tia phun sương đi sâu vào trong hốc mũi của bé.

Kế tiếp với trẻ sơ sinh bạn hãy để trẻ nằm nghiêng đầu, xịt hay nhỏ từng bên mũi của trẻ, sau đó sử dụng cụ hút mũi cho trẻ để làm sạch từng bên mũi rồi dùng khăn lau mũi cho trẻ. Với trẻ lớn hơn, bạn hãy để trẻ ngồi và nghiêng đầu ra phía sau rồi nhỏ từng bên mũi cho trẻ, trường hợp nước biển sinh lý phun sương vô trùng thì chỉ cần trẻ ngồi vuông góc, quay mặt về phía tay thuận của bạn. Sau đó bạn nên hướng dẫn trẻ bịt từng bên mũi rồi hỉ mũi và cuối là lau sạch mũi cho trẻ. Các trẻ lớn bạn nên hướng dẫn để trẻ tự vệ sinh mũi của trẻ. Trước khi đi ngủ vệ sinh mũi cho trẻ là tốt nhất.

Bạn hãy gặp bác sĩ ngay khi:

• Bị nghẹt mũi kéo dài hơn 10 ngày.
• Bị xung huyết mũi có kèm theo sốt cao đã kéo dài hơn ba ngày.
• Bị chảy nước mũi màu xanh kèm với đau xoang cùng sốt.
• Bạn có hệ miễn dịch suy yếu hay hen suyễn, khí phế thũng.
• Bị chấn thương vùng đầu trong thời gian gần đây và đang chảy máu mũi hay chảy nước mũi liên tục.

Trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi có thể gây nguy hiểm nhiều hơn ở trẻ lớn hoặc người lớn. Nghẹt mũi có thể gây khó khăn khi cho trẻ ăn và nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp và có nguy cơ gây tử vong. Nghẹt mũi có thể dẫn đến sự phát triển nghe và nói bình thường không bình thường. Vì điều này, bạn phải liên hệ với bác sĩ nhi khoa ngay nếu bé sơ sinh của bạn bị nghẹt mũi. Bác sĩ sẽ đưa ra các lựa chọn điều trị tốt nhất cho em bé của bạn.

Nghẹt mũi rất ít khi gây ra cho bạn các vấn đề sức khỏe lớn, nhưng nó lại gây phiền toái. Vì vậy có cách trị nghẹt mũi phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng ngay lập tức, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem thêm:

• Cách bấm huyệt đơn giản để trị dứt cơn ho, hết nghẹt mũi
• Những phương pháp chữa nghẹt mũi cho trẻ hiệu quả tức thì