Cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn và phù hợp nhất

Liệu pháp massage cho trẻ sơ sinh giúp điều hòa các hệ thống trong cơ thể như là hệ thống tuần hoàn mạch máu, hệ thống hô hấp, hệ thống thần kinh và hệ thống tiêu hóa của trẻ. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ sinh thiếu tháng được massage trị liệu sẽ có thời gian nằm viện ngắn hơn và nhanh tăng cân tốt hơn những trẻ không được massage từ 21% đến 47%.

Ngoài ra những bé được massage cũng sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn những bé không được massage. Massage cũng là một cách gắn bó thân tình giữa mẹ và bé rất tốt, mang đến cho bé sự thoải mái và cảm nhận được tình cảm yêu thương của mẹ qua những cái vuốt ve nhẹ nhàng.

1. Những điều mẹ cần chú ý trước khi massage cho trẻ sơ sinh

- Trước khi massage, hãy luôn chắc chắn rằng bé đang ở trạng thái vui vẻ, không đói và cũng không quá no.

- Phải chọn bề mặt phẳng và sạch sẽ để đặt bé lên trước khi massage.

- Nên trải khăn hoặc là chăn mỏng lên bề mặt massage để không làm bé bị đau.

2. Chuẩn bị đồ dùng để massage

- 1 Khăn ấm

- 1 Chăn mỏng

- Tinh dầu hoặc sữa massage (loại dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ)

3. Cách massage cho trẻ sơ sinh

Massage phần trước cơ thể cho bé

• Vuốt ve thật nhẹ nhàng khuôn mặt bé, bắt đầu từ trán và dần sang hai bên thái dương.

• Xoa nhẹ hai má trẻ theo hướng từ mũi sang tai, rồi dần từ má xuống cằm. Dùng tay vuốt nhẹ qua lông mày và vòng xuống dưới mắt sao cho tạo thành một vòng tròn quanh thái dương.

• Massage vùng trước của cơ thể và xuôi hai bên cánh tay.

• Dùng hai tay tạo thành những đường tròn theo chiều kim đồng hồ quanh rốn. Nhẹ nhàng xoa xung quanh bụng và ngược lên phần bên trên cơ thể.

• Nhấc một cánh tay bé lên trên và massage theo chiều dài từ vai xuống dưới bàn tay. Sau đó, dùng một bàn tay nhẹ nhàng bóp nhẹ cánh tay bé cũng theo hướng như vậy.

• Massage bàn tay, nắn và xoay lần lượt từng ngón tay của bé.

• Lặp lại các động tác trên với phần tay bên kia. Tiếp đó chuyển sang vùng chân, nắn bóp chân nhẹ nhàng, để kích thích lưu thông của các mạch máu.

Massage phần sau cơ thể

• Để trẻ nằm sấp, nhẹ nhàng vuốt ve phần lưng. Xoa khắp lưng rồi tản ra dọc sang hai bên cánh tay.

• Tẩm quất thật nhẹ nhàng vai bé.

• Massage dịu dàng khắp cơ thể bé.

• Luân phiên hai tay để vuốt ve dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đốt sống cổ đến đốt xương cùng. Sau đó lướt thật nhẹ xuống hai chân. Gập nhẹ đầu gối của bé rồi tiếp tục massage bàn chân.

• Dùng các ngón tay massage nhẹ xung quanh mắt cá chân bé.

• Nhẹ nhàng vuốt ve các ngón chân của trẻ bằng một tay và dùng ngón cái của bàn tay kia massage ngược lên trên lòng bàn chân của bé.

• Đối với các ngón chân cũng massage tương tự như với các ngón tay, nắn bóp, kéo và xoay lần lượt từng ngón chân. Kẹp bàn chân của bé ở giữa hai bàn tay mẹ và giữ nhẹ trong vài giây. Sau đó lật người bé lại.

• Massage nhẹ từ bàn chân ngược lên đùi và vòng qua xương cùng rồi xuống chân bên kia.

4. Lưu ý khi mẹ massage cho bé

>>> Xem thêm: Mách mẹ cách massage trị táo bón cho trẻ sơ sinh