Cách dùng Tampon đi bơi giúp chị em tự tin trong những ngày hành kinh

Hiện nay nhiều chị em có xu hướng chọn băng vệ sinh tampon cho chuyến đi nghỉ vì tính tiện lợi và sạch sẽ, đặc biệt với những chị em đang ở chu kỳ nguyệt san. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách dùng tampon đi bơi giúp chị em tự tin trong những ngày đèn đỏ.

Tampon là một loại băng vệ sinh hiện đại (cải tiến của băng vệ sinh và cốc nguyệt san), có hình dạng ống tròn và có kích thước phù hợp để đưa vào bên trong cô bé. Khác với các loại băng vệ sinh khác, tampon có khả năng thấm hút rất mạnh, không rò rỉ, giúp cô bé luôn sạch sẽ và khô thoáng. Các bạn có thể thoải mái với mọi hoạt động trong ngày đèn đỏ, kể cả khi đi bơi.

Ưu điểm khi dùng tampon đi bơi

• Tampon cho phép phái yếu hoạt động được nhiều hơn mà không cần lo lắng về việc lộ hàng hay chệch chỗ
• Khác với các loại băng vệ sinh khác, tampon có khả năng thấm hút rất mạnh, không rò rỉ
• Nước không thể tràn vào bên trong âm đạo
• Thoải mái hoạt động ngay cả khi đã xuống nước
• Không cảm nhận được dòng chảy. Tampon đặt trong âm đạo nên bạn không cảm giác được nhiều về dòng chảy, trong khi băng vệ sinh thường sẽ có mùi nếu để quá lâu
• Không có mùi: Dùng băng vệ sinh thường chỉ trong 1 giờ sẽ tạo ra mùi khó chịu, trong khi dùng tampon có thể tránh mùi trong nhiều giờ liền
• Mùi hương dễ chịu, giúp kiểm soát mùi chu kỳ rất tốt
• Khoảng 6 - 8 tiếng nên thay 1 tampon
• Chỉ cần kéo dây của tampon sang một bên bạn đã có thể đi vệ sinh như thông thường.

Nhược điểm khi dùng tampon đi bơi

• Rách màng trinh: Đây là một trong những tai nạn rất dễ xảy ra khi sử dụng tampon. Do đặc trưng kích thước của tampon rất nhỏ, nếu không biết sử dụng đúng cách, chị em hoàn toàn có thể gặp phải tai nạn không mong muốn này.
• Với những bạn bị khô âm đạo thì sẽ làm trầy xước âm đạo khi đưa tampon vào vùng cấm địa
• Với lượng kinh nguyệt ít thì tampon có thể hút khô dịch âm đạo khiến âm đạo càng khô hạn hơn, dễ dẫn đến viêm đường tiết niệu
• Nếu để tampon trong cơ thể quá lâu có thể gây viêm âm đạo.

Từ những thông tin trên bảng ta có thể dễ dàng nhận thấy tampon là lựa chọn tối ưu nếu bạn muốn sử dụng khi đi biển hoặc đi bơi. Tuy nhiên để chúng thật sự an toàn bạn nên nắm rõ cách chọn mua cũng như sử dụng tampon đúng cách.

Cách dùng tampon khi đi bơi:

• Bước 1: Ngồi vào bồn cầu, dạng chân rộng ra hai bên
• Bước 2: Dùng khăn giấy làm sạch và thấm khô cô bé, lần theo vết máu tìm âm đạo
• Bước 3: Dùng ngón tay cái và ngón giữa, giữ lấy thân tampon, ngón trỏ đặt vào chân ống đẩy, nơi có dây thòng ra bên ngoài
• Bước 4: Từ từ đưa tampon được bao bởi ống đẩy vào âm đạo theo hướng chếch lên trên, đến khi tay bạn chạm vào cơ thể thì dừng lại
• Bước 5: Dùng ngón trỏ đẩy nhẹ tampon, cùng lúc đó từ từ lấy ống đẩy ra bên ngoài
• Bước 6: Cuối cùng bạn hãy di chuyển nhẹ nhàng và cảm nhận, nếu có cảm giác đau tức là bạn đã đặt tampon lệch vị trí.

Lưu ý khi sử dụng tampon khi đi bơi

• Tuyệt đối không được để tampon quá lâu trong cơ thể, sau 6 - 8 tiếng bạn sẽ phải thay tampon một lần
• Khi lấy tampon ra bên ngoài bạn sẽ nhận thấy có ma sát, tốt nhất chỉ kéo từ từ, tránh làm tổn thương cơ thể
• Bạn có thể thoa một chút son dưỡng Vaseline lên đầu tampon nếu cảm giác khó khăn khi đưa chúng vào bên trong
• Không dùng tampon đã rớt ra bên ngoài
• Thay ngay tampon sau khi đi bơi. Trong nước hồ bơi có chứa clo là chủ yếu, nếu bạn cứ để tampon trong âm đạo thì bạn rất dễ bị viêm nhiễm. Clo thấm vào miếng tampon rất dễ gây kích ứng da, nhiễm trùng nếu ở trong âm đạo quá lâu.

Chọn mua tampon nào?

• Nên tìm chọn loại tampon có độ thấm hút phù hợp. Nếu lựa chọn loại tampon có độ thấm hút quá nhiều sẽ dễ bị khô âm đạo. Còn nếu chọn loại có độ thấm hút quá ít so với lượng kinh nguyệt thì rất dễ bị “rò rỉ” ra ngoài
• Tampon thường có 3 size: Nhỏ, vừa và lớn. Nếu bình thường bạn ra nhiều kinh nguyệt thì nên bắt đầu thử từ loại Vừa. Với những ai mới dùng tampon lần đầu, chỉ nên chọn loại nhỏ nhất để dễ dàng thao tác khi đưa vào âm đạo cũng như ít thấy cộm và khó chịu hơn
• Tampon còn có dạng có cần đẩy và không có cần đẩy. Tampon có cần đẩy thì ngoài lõi bông bên trong còn có một cần bằng nhựa hoặc bằng bìa cứng có hình dạng như một ống tiêm. Cần đẩy này giúp bạn cho tampon vào âm đạo dễ dàng hơn. Những bạn chưa quen sử dụng tampon, dùng tampon lần đầu thì nên mua loại có cần đẩy nhé.

Thời gian gần đây tampon đã phổ biến hơn nên việc tìm hiểu thông tin cũng như tìm mua không còn khó khăn. Các siêu thị dành cho phụ nữ như Guardian, Medicare... hoặc một số hiệu thuốc lớn đều có bày bán các loại tampon. Hy vọng, bài viết trên đã mang đến những thông tin cần thiết sử dụng tampon đúng cách khi đi bơi. Lưu ý nên thay tampon ngay sau khi đi bơi, để tránh nhiễm nấm hoặc vi khuẩn có hại từ nước bể bơi hoặc nước biển.

Xem thêm:

• Ưu điểm của băng vệ sinh, tampon, cốc nguyệt san bạn nữ cần biết
• Nên sử dụng tampon hay băng vệ sinh truyền thống?
• Bí kíp sử dụng tampon an toàn và hiệu quả cho bạn