Cách chữa rối loạn cương dương do thủ dâm quá nhiều

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm thực chất không hề xấu như nhiều người vẫn nghĩ. Bản chất của của việc thủ dâm là một biện pháp tình dục an toàn, giúp các chàng trai giải quyết nhu cầu sinh lý khi không đủ điều kiện để quan hệ thật với phụ nữ. Khoa học đã chứng minh việc thủ dâm giúp xua tan cảm giác lo âu và những căng thẳng trong não bộ một cách nhanh chóng. Ngoài ra, chúng còn kích thích hoạt động của hệ tim mạch, làm nhịp thở tăng và làm tăng tốc độ chuyển hóa.

Thêm vào đó, có thể nhiều người chưa biết, việc thủ dâm còn giúp “chuyện ấy” tuyệt vời hơn. Bởi lẽ, khi thủ dâm, chúng ta sẽ bắt đầu khám phá về cảm giác của cơ thể, tìm ra những vùng nhạy cảm để vuốt ve, mơn trớn... bằng cách này, chúng ta có thể khám phá ra những “điểm G” nhạy cảm và chia sẻ với bạn tình để giúp cả hai có được “chuyện ấy” hoàn hảo hơn.

Như đã đề cập ở trên, thủ dâm về bản chất là một biện pháp quan hệ tình dục an toàn. Tuy nhiên, việc lạm dụng thủ dâm quá nhiều lại dễ dẫn đến rối loạn cương dương ở nam giới, tác động nghiêm trọng đến chức năng sinh lý của cánh mày râu. Mặc dù điều này đã được cảnh báo khá nhiều, nhưng vì cảm giác tuyệt vời mà thủ dâm mang lại đã khiến rất nhiều bạn trẻ không kiềm chế được việc này.

Rối loạn cương dương do thủ dâm

Thực tế, việc thủ dâm quá nhiều (có thể lên đến vài lần trong 1 ngày) lại cho tác dụng hoàn toàn ngược lại, khiến bản thân rơi vào trạng thái tâm lý căng thẳng, luôn trong cảm giác lo sợ, bất an và tinh thần hay cáu gắt. Những người thường xuyên thủ dâm có thể bị rối loạn hoạt động bình thường của hệ thần kinh, làm giảm sự tập trung tới công việc và trí nhớ cũng bị giảm sút rõ rệt. Thêm vào đó, nam giới thủ dâm quá mức sẽ gây hao tổn thận tinh, làm cho khí chất cạn kiệt. Các vi khuẩn gây bệnh dễ dàng lây truyền từ bàn tay vào cơ quan sinh dục, dẫn đến chứng nhiễm khuẩn đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt mãn tính. Ngoài ra, chúng còn là ‘thủ phạm’ gây ra hàng loạt vấn đề về khả năng tình dục và khả năng sinh sản của nam giới, trong đó có chứng rối loạn cương dương do thủ dâm quá nhiều.

Điều này rất dễ hiểu, khi nam giới thủ dâm thường xuyên và với tần suất quá dày đặc sẽ làm cho trung khu thần kinh của họ luôn trong trạng thái quá hưng phấn, gây ức chế trung khu cảm giác tình dục. Lúc này, cơ quan sinh dục nam chỉ cần một kích thích rất nhẹ cũng có thể dẫn đến xuất tinh, hệ quả là xuất tinh sớm. Mặt khác, thủ dâm quá nhiều và trong thời gian dài khiến nhiều trường hợp rắc rối xảy ra, nam giới phải dùng đến những kích thích thật mạnh mới xuất tinh, còn gọi là khó xuất tinh. Đây chính là những triệu chứng thường gặp của bệnh rối loạn cương dương, về lâu về dài có thể dẫn đến liệt dương.

Chưa kể đến việc những người thủ dâm quá nhiều sẽ có số lượng tinh trùng giảm, chỉ còn gần một nửa so với người bình thường, tỷ lệ sống và mức độ di động của tinh trùng cũng giảm nhiều. Đây là yếu tố gây nguy hại nhất đối với khả năng sinh sản và chất lượng giống nòi của nam giới.

Cách chữa rối loạn cương dương do thủ dâm quá nhiều

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp điều trị rối loạn cương dương, tuy nhiên đối với trường hợp rối loạn cương dương do thủ dâm quá nhiều thì không phải cách điều trị nào cũng cho hiệu quả mong muốn.

Điều đầu tiên cần làm để khắc phục bệnh rối loạn cương dương do thủ dâm quan trọng là cần phải “cai” việc thủ dâm. Từ bỏ thói quen này cần khá nhiều thời gian, ban đầu nên giảm từ từ, không nhất định phải bỏ hẳn đột ngột. Vì nếu đột ngột thay đổi hành vi thủ dâm, về mặt tâm lý lẫn sinh lý sẽ khiến cơ thể khó chấp nhận, dẫn đến mất cân bằng trong và gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với tinh thần và sức khỏe. Bên cạnh đó cần kết hợp với việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, thư giãn tâm lý để việc chữa trị rối loạn cương dương có hiệu quả hơn.

Để “cai” hoàn toàn việc thủ dâm sẽ không quá khó nếu bạn áp dụng đúng phương pháp và có quyết tâm cao. Một vài lời khuyên sau sẽ giúp bạn từ bỏ thói quen “quay tay” dễ dàng hơn:

Hạn chế ở một mình

Để thủ dâm cần nhất là không gian riêng tư, do đó, để hạn chế tối đa cơ hội thực hiện thói quen này, bạn hãy dành thời gian cho công việc, học tập, các mối quan hệ gia đình, bạn bè hay tham gia các hoạt động xã hội, vui chơi, giải trí lành mạnh, hoạt động ngoài trời... sẽ giúp bạn không còn thời gian để ‘quay tay’

Ngủ sớm trước 11 giờ đêm

Thông thường, những người thức khuya thường có xu hướng xem phim “đen”, đọc truyện khiêu dâm nhiều hơn so với người đi ngủ từ sớm. Bên cạnh đó, khi đã quá giấc thì cơ thể chúng ta rất khó để có được một giấc ngủ ngon. Do đó, nhiều chàng trai xem việc thủ dâm như một cách để kích thích cơ thể, tạo cảm giác hưng phấn, dễ ngủ hơn.

Tránh tiếp xúc với những thứ gây kích thích

Truyện khiêu dâm, tranh ảnh mát mẻ, phim nóng... là những thứ khơi dậy ham muốn tình dục mạnh mẽ nhất. Khi không thể giải quyết bằng việc quan hệ thực sự, chúng ta thường có xu hướng muốn tự kích thích để thỏa mãn nhu cầu. Vì vậy, hãy hạn chế tối đa việc tiếp xúc với chúng và hơn hết là phải tự làm chủ bản thân, loại bỏ sở thích xem phim người lớn.

Tránh để cơ thể quá căng thẳng, mệt mỏi

Căng thẳng, mệt mỏi thường có thể được xua tan thông qua hành động thủ dâm, đó là lý do vì sao nhiều người lại giải quyết việc này bằng việc tự làm thỏa mãn cơ thể. Vì vậy, hãy cố gắng cân bằng thời gian học tập, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để giải tỏa áp lực tinh thần.

Thường xuyên vận động thể lực

Các hoạt động thể dục thể thao không chỉ giúp đấng mày râu cải thiện sức khỏe mà còn lấp đầy các khoảng thời gian trống, giúp đầu óc không còn cơ hội nghĩ đến việc thủ dâm. Ngoài ra, biện pháp này cũng hỗ trợ nam giới trong việc tăng cường sinh lý, cải thiện các triệu chứng của bệnh rối loạn cương dương rất hữu hiệu.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ

Nam giới thủ dâm nhiều không chỉ ảnh hưởng đến tâm sinh lý mà còn gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như đã kể đến ở trên. Vì vậy, người bị rối loạn cương dương do thủ dâm quá nhiều cũng cần quan tâm đến việc hồi phục sức khỏe. Khi nam giới có được một sức khỏe tốt thì đời sống tình dục cũng thăng hoa hơn.

Sản phẩm hỗ trợ mà được nhắc đến ở đây không phải là các loại thuốc xịt hoặc thuốc bôi chống xuất tinh sớm hay các loại bao cao su... mà đó là các loại thực phẩm và dược liệu quý từ thiên nhiên (chiết xuất củ Maca, chiết xuất từ rắn đỏ Mamushi, kiến gai đen Nhật, bọ cạp...). Sử dụng đúng các dược liệu sẽ giúp nam giới tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ cương dương, gia tăng ham muốn tình dục, giúp bồi bổ sức khỏe và phục hồi cơ thể an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả và an toàn hơn cho sức khỏe, nam giới cần thực hiện theo chỉ định của bác sĩ Đông y hoặc Tây y chuyên về Nam khoa. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng các loại thuốc cường dương khi chưa được kê đơn, điều này sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe sinh sản về lâu về dài.

Xem thêm:

• Địa chỉ khám rối loạn cương dương tốt nhất hiện nay
• Rối loạn cương dương là gì? Nguyên nhân và cách điều trị quý ông cần biết
• Cách cai nghiện khi có thói quen thủ dâm quá đà