Cách chữa bệnh thiếu máu lên não

Máu lên não không đủ hay thiếu oxy lên não là hiện tượng máu đang tuần hoàn trong cơ thể gặp trở ngại, không cung cấp đủ một hoặc nhiều phần đến não, từ đó dẫn đến rối loạn các chức năng não gây nguy hiểm. Vậy cách chữa bệnh thiếu máu lên não là gì? Cùng HoiBenh đi tìm hiểu ngay dưới bài viết này.

Trước khi tìm hiểu cách chữa bệnh thiếu máu lên não chúng ta cần hiểu nguyên nhân gây bệnh thiếu máu lên não này là gì? Sau đây là 3 nguyên nhân gây thiếu máu não phổ biến nhất là: cột sống bị tổn thương, bệnh tim mạch và xơ vữa động mạch não. Riêng với giới trẻ, những lý do khiến tình trạng thiếu máu não ngày càng tăng cao đến từ những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh hàng ngày, cụ thể là:

• Gối đầu cao hơn cơ thể khi nằm: Điều này cản trở quá trình lưu thông máu từ tim lên não. Lúc này cổ bị gập ngay đốt sống, chèn ép dây thần kinh gáy gây ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu lên não lâu dẫn đến tình trạng thiếu máu não. Những chiếc gối cao hơn 15cm rất có hại cho sức khỏe.
• Sử dụng máy tính quá nhiều: Khi ngồi, chỉ nhìn vào màn hình máy tính khiến cơ cổ không được vận động, ảnh hưởng đến việc tuần hoàn não.
• Nạp quá nhiều chất béo: Thức ăn nhanh hoặc thực phẩm có nhiều chất béo, dầu mỡ có thể dẫn đến tình trạng hình thành các mảng xơ vữa thành mạch gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông của máu.
• Sử dụng điện thoại quá nhiều: Cũng như ngồi máy tính quá nhiều hay sử dụng điện thoại lâu ngày và thường xuyên gây tổn thương đốt sống cổ là nguyên nhân dẫn đến thiếu máu não.
• Lười vận động: Không chịu luyện tập thể thao dẫn đến huyết mạch ứ trệ, quá trình lưu thông máu chậm chạp đi. Đó là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu máu não.

Khi não gặp vấn đề, bạn dễ dàng nhận ra những điều bất thường. Việc nắm bắt những triệu chứng này giúp ta tìm ra cách chữa bệnh thiếu máu lên não phù hợp. Cụ thể, đối với bệnh thiếu máu não là các triệu chứng:

• Đau đầu: Ban đầu chỉ là nhức đầu nhè nhẹ, sau có thể là đau như búa bổ nhất là khi phải di chuyển, suy nghĩ nhiều hay khi mới ngủ dậy. Lúc khởi phát là đau nhói một vùng nào đó cố định, sau đó dần dần cơn đau sẽ lan ra khắp đầu.
• Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Hiện tượng này có thể xảy đến ngay cả khi bạn đang ở trong không gian yên tĩnh, không có gió. Những cơn choáng, hoa mắt, chóng mặt và mất thăng bằng sẽ ghé thăm vào những lúc không ngờ nhất.
• Mất ngủ thường xuyên: Giấc ngủ chập chờn, thường gặp ác mộng, ngủ hay thức cũng khó kiểm soát được, tỉnh giấc vào giữa đêm hoặc đến sáng mới ngủ được...
• Suy giảm trí nhớ: Đau đầu, hoa mắt chóng mặt thường xuyên sẽ giảm dần trí nhớ, quên nhanh mọi việc. Suy giảm trí nhớ vừa do tình trạng lão hóa ở tế bào não, thoái hóa não, teo não, vừa do tình trạng thiếu máu nuôi não.
• Tê bì, nhức mỏi chân tay: Đó là khi bạn có cảm giác tê ở đầu các ngón tay, đôi lúc cảm thấy dưới da râm ran như bị kiến bò. Hay bị đau dọc xương sườn, có cảm giác lạnh sống lưng, chân tay nhức mỏi, đau dọc vai gáy.

Não bộ chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng được cung cấp đến 15% khối lượng máu từ tim đẩy ra, tiêu thụ 20% tổng lượng oxy trong máu và sử dụng đến 25% lượng glucose để sinh năng lượng cung cấp cho các tế bào thần kinh hoạt động. Điều đó đồng nghĩa với việc nếu bị thiếu máu thì hoạt động thần kinh của não bộ sẽ bị suy giảm ngay. Bệnh thiếu máu lên não này lúc đầu có vẻ nhẹ nhàng nhưng tiến triển khá nhanh. Đặc biệt những cơn choáng ngất đến bất ngờ sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng. Chính vì vậy, khi phát hiện một trong những dấu hiệu bệnh xuất hiện thì lên đến ngay cơ sở y tế để điều trị.

Cách chữa bệnh thiếu máu lên não theo Đông y

Để tìm cách chữa bệnh thiếu máu lên não hiệu quả, người bệnh cần được kiểm tra tình trạng sức khỏe trực tiếp. Một trong những cách chữa bệnh thiếu máu lên não được khá nhiều người, đặc biệt là những người cao tuổi thực hiện điều trị là theo phương pháp Đông Y, bao gồm châm cứu và bốc thuốc. Phương pháp này dễ dàng thực hiện, đem lại kết quả tốt cho người bệnh.

Châm cứu

Bác sĩ sẽ sử dụng kim châm vào những huyệt đạo khác nhau của cơ thể. Phương pháp này giúp quá trình lưu thông máu được tốt hơn, làm giảm những cơn đau đầu nhanh chóng. Sau khi chữa thiếu máu lên não bằng phương pháp châm cứu, cơ thể người bệnh sẽ được thả lỏng, đầu óc cũng được thư giãn hơn.

Xoa bóp

Đây là cách chữa bệnh thiếu máu lên não được khá nhiều người áp dụng mang lại hiệu quả bởi có thể thực hiện tại nhà, thao tác đơn giản. Dùng bàn tay xoa trán với tốc độ vừa phải, 5-10 lần rồi tiếp tục dùng đầu ngón tay trải từ da đầu ra đến hai bên trán và ra sau gáy tương tự 5-10 lần. Người bệnh kết hợp với xoa huyệt đạo theo hướng dẫn của bác sĩ để có kết quả như mong muốn.

Sử dụng thuốc

Cách chữa bệnh thiếu máu lên não bằng những bài thuốc Đông y với nguyên liệu từ những cây thuốc quý như xuyên khung, đương quy, thục địa, nhân sâm, hoàng kỳ, xuyên khung... sẽ giúp bổ máu, tăng cường máu lên não.

Hiện nay các chuyên gia trên thế giới khuyên bệnh nhân sử dụng các loại thảo dược như Ginkgo biloba, Feverfew... Ginkgo biloba được biết đến như là một loại thảo dược có tác dụng chống oxy hóa, tăng lưu lượng máu lên não cũng như hỗ trợ thần kinh tránh tình trạng mất trí nhớ, mất tập trung. Còn Feverfew lại có tác dụng điều hòa sự co bóp chất mạch máu não và sự dẫn truyền thần kinh giúp giảm cơn đau và các triệu chứng do thiếu máu não gây ra.

Cách chữa bệnh thiếu máu lên não hiệu quả bằng chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý

Bên cạnh những cách chữa bệnh thiếu máu lên não bằng Đông y, người bệnh cần có chế độ tập luyện, chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học, hợp lý. Người bệnh thiếu máu lên não nên chú ý bổ sung vào cơ thể của mình đầy đủ chất dinh dưỡng để giúp bệnh tình được nhanh chóng phục hồi.

Gan

Được biết đến là một trong những thức ăn bổ máu não hàng đầu, chính vì vậy đây là cách chữa bệnh thiếu máu lên não ngay tại nhà mà bạn có thể áp dụng.

Theo các nhà khoa học thì trong gan có chứa rất nhiều chất đạm, chất sắt là những dưỡng chất tốt nhất dành cho người thiếu máu lên não. Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng, mà còn bổ sung một lượng sắt nhất định, đóng vai trò thiết yếu sản sinh ra hồng cầu.

Do vậy gan bò, gan lợn, gan gà, gan vịt đều sẽ rất tốt, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu lên não, đồng thời bạn nên bổ sung thêm tim và huyết của các loài động vật.

Các loại thịt nạc động vật

Bạn cần bổ sung đạm thì hãy nên ăn những loại thịt nạc động vật, như thịt nạc của bò, dê, gà, vịt được biết đến là những loại thực phẩm tốt nhất, giúp bổ máu não.

Trứng gà

Trong trứng gà có chứa lượng chất đạm tương đương với các loại thịt, cũng như các vitamin, chất béo, chất khoáng rất dồi dào. Ăn trứng gà sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là rất tốt cho não.

Hải sản

Các loại hải sản có thể kể đến như ngao, ốc, hến, cá có chứa hàm lượng chất sắt lớn. Do vậy mà các món ăn được chế biến từ các loại hải sản sẽ cải thiện được tình trạng thiếu máu lên não.

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa lượng lớn beta- carotene, và các vitamin A, B, C, D, E và các axit folic, canxi, sắt, magie, kali, photpho. Vì thế cà rốt được biết đến là thực phẩm bổ máu não tốt nhất.

Thường xuyên ăn cà rốt sẽ đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, kích thích tuần hoàn máu, do vậy không chỉ bổ máu mà còn rất có lợi cho đôi mắt.

Bông cải xanh

Một trong những loại rau có chứa nhiều chất xơ, vitamin A, C, do vậy mà bông cải xanh rất tốt cho những người thiếu máu lên não. Đồng thời lượng magie có trong bông cải xanh được các chuyên gia đánh giá rất tốt cho những bệnh nhân bị thiếu máu lên não.

Rau cần tây

Với công dụng thanh nhiệt, giải độc, đồng thời lại chứa lượng sắt, kẽm, axit amin và lượng vitamin dồi dào. Rau cần tây không những kích thích vị giác, mà còn giúp bạn ngủ ngon giấc, nhất là tốt cho hệ thần kinh và tuần hoàn máu.

Các loại quả mọng

Dâu tây, mâm xôi, cherry vẫn được ăn hàng ngày lại có công dụng tuyệt vời đến vậy. Trong các loại quả này có chứa chất chống oxy hóa, giàu carbohydrate, kẽm, chất xơ, folate, vitamin C, do vậy sẽ giúp cơ thể nâng cao hệ thống miễn dịch.

Các loại quả như nho, mận, táo rất tốt cho quá trình tuần hoàn máu của cơ thể, đặc biệt là bổ máu não.

Do vậy bạn nên bổ sung các loại quả vào thực đơn hàng ngày của mình, để tốt cho sức khỏe, nhất là tốt cho não.

Ngoài tìm cách chữa bệnh thiếu máu lên não. Việc phòng ngừa chứng thiếu máu lên não cũng cần được chú ý:

• Kiểm soát huyết áp và lượng đường trong máu ở mức bình thường
• Giữ cho cột sống khỏe mạnh, không nên ngồi lâu trong một tư thế, mà thường xuyên thư giãn, vận động vùng cổ.
• Có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, bằng cách bổ sung vào thực đơn một số loại ngũ cốc, và ăn nhiều loại rau củ quả tươi, các loại khoai. Bảo đảm chế độ ăn đủ chất đạm, và uống sữa, ăn trứng gà, các loại thịt.
• Tốt nhất nên ăn ít dầu mỡ, ít đường, ít muối, cũng như các món ăn được chế biến sẵn. Hạn chế hút thuốc, và sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích.
• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên rất quan trọng, không những tăng cường sức đề kháng, mà còn phòng chống được một số căn bệnh xảy ra. Bạn hãy bắt đầu bằng những môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện.

Tóm lại, bệnh thiếu máu lên não ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi. Và giới trẻ thường bỏ qua những triệu chứng ban đầu mà để tới khi bệnh trở nặng, phải đến bệnh viện mới biết rằng mình mắc bệnh thiếu máu não. Các biến chứng của bệnh rất nguy hiểm, khiến tổn hại mô não, thiếu máu não cục bộ, liệt não thậm chí đột quỵ não dẫn đến tử vong cao. Bài viết trên chúng tôi đã chỉ ra cách chữa bệnh thiếu máu lên não bằng cách chú ý khẩu phần dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn góp phần cải thiện tình trạng thiếu máu não hiệu quả.

Xem thêm:

• Bệnh nhân thiếu máu lên não nên ăn gì?
• Giải pháp cho việc thiếu máu, suy nhược cơ thể qua thực phẩm
• Phụ nữ mang thai bị thiếu máu nên ăn gì?