Cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ ở trẻ em

Nghiến răng là hiện tượng thường gặp ở trẻ nhỏ. Ảnh hưởng không tốt đến răng, hệ thống cơ và khớp vùng mặt khiến nhiều phụ huynh lo lắng. Nguyên nhân của bệnh nghiến răng khi ngủ là gì? Cách chữa bệnh nghiến răng ở trẻ em như thế nào? Mời bạn đọc cùng HoiBenh đi tìm câu trả lời ngay dưới bài viết này.

Theo các chuyên gia, khoảng 38% trẻ em có thói quen nghiến răng ở một độ tuổi nào đó. Thông thường, những trẻ từ 3,5 – 6 tuổi sẽ dễ có thói quen này nhất.

Trước khi đi tìm hiểu cách chữa bệnh nghiến răng ở trẻ em, bạn cần biết nguyên nhân gây ra bệnh này là gì? Trên thực tế, các chuyên gia vẫn chưa xác định được “thủ phạm” của tình trạng này. Tuy nhiên, một số lý do dưới đây có thể là nguyên nhân gây nghiến răng ở trẻ em:

Trẻ nghiến răng do mọc răng

Mọc răng cũng có liên quan đến thói quen nghiến răng ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân là do hành động nghiến răng có thể giúp trẻ giảm đau.

Sai lệch khớp cắn ở trẻ

Khớp cắn lệch có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu khi cơ hàm khép lại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giữa sai lệch khớp cắn và nghiến răng có một mối quan hệ mật thiết. Khoảng 12,75% số trẻ mắc phải cả 2 vấn đề này.

Trẻ nghiến răng khi ngủ có thể là do dị ứng

Một nghiên cứu khác chứng minh rằng dị ứng có thể làm trẻ nghiến răng. Các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng việc nghiến răng có thể giúp trẻ giảm cảm giác khó chịu do bị dị ứng.

Giun kim

Một nghiên cứu cho thấy trẻ bị nhiễm giun kim thường có thói quen nghiến răng. Lý do là loại ký sinh trùng này sẽ tiết ra một loại độc tố khiến cơ thể bị căng thẳng, dẫn đến thói quen nghiến răng.

Cơ thể trẻ phản ứng với một số loại thuốc

Những trẻ dùng các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện tình trạng nghiến răng ở trẻ em

Trẻ nghiến răng khi ngủ là do lo lắng

Những cảm xúc tiêu cực như căng thẳng, lo lắng... có thể khiến trẻ nghiến răng trong khi ngủ. Hành động này của cơ thể có thể là một cơ chế để đối phó với những cảm xúc này.

Tuy nhiên dù là nguyên nhân nào gây ra đi chăng nữa thì tật nghiến răng kéo dài không những gây khó chịu cho người ngủ bên cạnh mà có thể khiến bé thường xuyên cảm thấy mỏi hàm sau khi thức dậy. Do vậy, việc phụ huynh lo lắng tìm cách chữa bệnh nghiến răng ở trẻ em khi ngủ lúc này là hoàn toàn cần thiết. Vì nghiến răng nhiều trong thời gian dài sẽ kéo theo những ảnh hưởng nguy hại đến trẻ.

Một số vấn đề có thể xảy ra khi trẻ nghiến răng khi ngủ trong thời gian dài như:

• Tủy răng bị lồi ra
• Các vấn đề sâu răng trở nên tồi tệ hơn do răng bị mài mòn liên tục
• Gãy xương ở vùng hàm
• Nghiến răng có thể khiến răng bị mất đi lớp men, do đó trở nên nhạy cảm hơn với nhiệt độ
• Nghiến răng có thể dẫn đến hội chứng rối loạn khớp thái dương
• Răng có thể bị hư hại do phải chịu áp lực liên tục từ việc nghiến răng.

Nếu phát hiện thấy trẻ có những vết mòn trên bề mặt răng thì bố mẹ nên nhanh chóng đưa con đến chuyên khoa Răng – Hàm – Mặt để thăm khám, bác sĩ chẩn đoán tình hình khớp cắn. Lúc này, có thể bác sĩ sẽ thực hiện các biện pháp tác động ngoại khoa như mài những điểm cộm của răng, mài chỉnh các răng để các răng ăn khớp với nhau hơn. Cũng có thể bác sĩ sẽ làm một máng nhựa mềm cho trẻ mang trong miệng vào buổi tối. Máng nhựa mềm có tác dụng ngăn chặn sự phá hoại răng do nghiến, làm giảm khả năng mòn răng và gãy nứt răng do nghiến răng gây ra. Bên cạnh đó, loại máng nhai này cũng làm giảm tình trạng co thắt của các cơ nhai. Sử dụng máng mặt nhai cũng là phương pháp được nhiều bác sĩ trên thế giới áp dụng để điều trị tình trạng nghiến răng cho trẻ.

Các bậc phụ huynh hãy căn cứ vào nguyên nhân gây ra tình trạng nghiến răng khi ngủ ở trẻ để đưa ra cách chữa bệnh nghiến răng ở trẻ em hiệu quả. Phụ huynh có thể tham khảo một số phương pháp như:

• Trẻ nhỏ thường dễ gặp phải những căng thẳng có liên quan đến việc học tập và bạn bè. Bạn hãy tạo ra một số hoạt động giúp trẻ thư giãn, đặc biệt là lúc trước giờ đi ngủ. Một số hoạt động mà bạn có thể làm là trò chuyện thân mật với trẻ, tắm nước nóng và đọc truyện cho trẻ nghe trước khi đi ngủ. Biến những hoạt động này thành một thói quen bởi nó có thể giúp trẻ ít nghiến răng khi ngủ.
• Chú ý đến cuộc sống của trẻ để tìm ra nguyên nhân khiến trẻ bị căng thẳng và tìm cách giải quyết vấn đề này. Đây là cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ ở trẻ, liên quan tới vấn đề tâm lý. Nếu trẻ gặp phải các vấn đề về học tập, bạn có thể giúp trẻ những môn mà trẻ gặp rắc rối.
• Nếu trẻ bị đau răng, nướu, bạn có thể chườm một túi nước ấm lên má để giảm đau.
• Nhiễm trùng tai có thể khiến trẻ thường xuyên nghiến răng để giảm đau. Lúc này, cách chữa bệnh nghiến răng cho trẻ khi ngủ là bạn có thể dùng các loại thuốc để giảm đau như acetaminophen hoặc ibuprofen. Tuy nhiên, bạn chỉ nên cho trẻ uống nếu trẻ hơn 6 tháng tuổi và phải cho trẻ uống đúng liều lượng.
• Núm vú giả có thể giúp giảm cảm giác khó chịu trong thời gian tập bỏ thói quen nghiến răng. Những loại núm vú này có thể giúp trẻ bình tĩnh khi lo lắng nhưng không được dùng trong thời gian dài vì có thể dẫn đến những vấn đề về răng miệng.
• Những trẻ có răng mọc không đều có thể gặp khó khăn trong việc khép miệng và lúc này trẻ sẽ thường xuyên nghiến răng. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn nên đưa trẻ đến gặp nha sĩ để điều trị.
• Yoga và thiền là cách mà rất nhiều người trên thế giới sử dụng để giảm căng thẳng. Bạn có thể cho trẻ thử những phương pháp này.

Ngoài việc tìm hiểu cách chữa bệnh nghiến răng ở trẻ em kể trên, các chuyên gia cũng khuyên bạn vài điều cần lưu ý khi chăm sóc trẻ tại nhà.

Cho trẻ một chế độ ăn cân bằng

Thói quen nghiến răng thường có liên quan đến dinh dưỡng kém, thiếu canxi và magiê. Đây có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng nghiến răng. Những chất này có tác dụng hỗ trợ cho các hoạt động của hệ thần kinh. Vì vậy, thiếu canxi và magiê có thể khiến trẻ có thói quen nghiến răng. Để không gặp phải tình trạng này, bạn hãy thêm sữa, rau chân vịt và các loại rau có màu xanh đậm vào chế độ ăn của trẻ.

Cho trẻ sử dụng dụng cụ bảo vệ hàm

Đây là một dụng cụ được đặt bên trong miệng để ngăn không cho hai hàm răng chạm vào nhau. Bạn có thể cho trẻ sử dụng trước khi đi ngủ và gỡ ra vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn cần tham khảo ý kiến của nha sĩ.

Tạo thói quen tập thể dục cho trẻ

Tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng. Khi tập thể dục, cơ thể sẽ sản xuất endorphin, một loại hormone giúp giảm đau tự nhiên. Khi cơ thể không còn căng thẳng, thói quen nghiến răng cũng sẽ giảm.

Cách chữa bệnh nghiến răng ở trẻ em tốt nhất là đảm bảo trẻ không bị căng thẳng. Ở một số trường hợp, hiện tượng nghiến răng ở trẻ sẽ tự động biến mất khi trẻ lớn. Tuy nhiên trường hợp trẻ nhà bạn nghiến răng trong thời gian dài mà vẫn chưa bỏ được thì phụ huynh cần đưa trẻ đến nha sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Xem thêm:

• Nguyên nhân gây ra tật nghiến răng ở trẻ em khi ngủ?
• Tại sao khi ngủ lại bị nghiến răng?
• Nghiến răng khi ngủ có phải là đang mắc bệnh gì không?