Cách chăm sóc da mặt bị lão hóa lấy lại tuổi thanh xuân

Lão hóa là một quá trình vận động tự nhiên của cơ thể và có thể xảy ra ở bất kỳ ai dù sớm hay muộn. Không ai có thể thoát khỏi sự xuất hiện của lão hóa, tuy nhiên, bạn có thể làm chậm quá trình này và kéo dài tuổi thanh xuân của mình nếu biết cách chăm sóc da. Hãy xem ngay bài viết này để tham khảo một số cách chăm sóc da mặt bị lão hóa hiệu quả hiện nay.

Lão hóa da là gì?

Hiện tượng lão hóa da là một quá trình tất yếu của cơ thể, xảy ra khi chức năng của da bị suy giảm, hoạt động của tuần hoàn máu cũng như hệ bạch huyết bị hạn chế. Điều này sẽ khiến cấu trúc nền của da bị phá hủy và làm cho mao mách phía dưới da suy yếu, từ đó ngăn chặn quá trình đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài. Độc tố tích lũy ở khu vực da sẽ gây nên nhiều vấn đề như da đen sạm, nám da...

Thông thường, quá trình lão hóa sẽ bắt đầu khi bạn bước sang tuổi 25 và ngày càng biểu hiện rõ nét hơn theo thời gian. Chính vì thế, việc tránh lão hóa da cần phải được thực hiện sớm ngay từ ban đầu.

Những nguyên nhân tác động làm quá trình lão hóa diễn ra mạnh mẽ

Quá trình lão hóa da hay bất kỳ diễn biến sinh học nào của cơ thể đều có thể bị ức chế hoặc kích thích diễn ra nhanh hơn. Trong đó, lão hóa da có thể xảy ra mạnh mẽ khi cơ thể có những dấu hiệu sau đây:

• Cơ thể bị suy nhược trong thời gian dài, thường xuyên mất ngủ và sống trong căng thẳng, áp lực.
• Chế độ ăn uống không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
• Sự thay đổi về nội tiết tố, đặc biệt là hormone Estrogen của nữ giới.
• Tiếp xúc trực tiếp nhiều giờ với nắng mặt trời mà không có bất kỳ biện pháp nào bảo vệ da.

Bị lão hóa da sẽ có biểu hiện như thế nào?

Khi da bị lão hóa, bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được thông qua một số biểu hiện sau:

• Da có dấu hiệu chùng nhão và xuất hiện các nếp nhăn ngày càng nhiều, đặc biệt dày đặc ở vùng khóe mắt, trán và khóe miệng.
• Một số vùng da trở nên sạm đen và không đều màu, có các vết nám, tàn nhang loang trên da.
• Lỗ chân lông to hơn và là da trở nên thô ráp, sần sùi.

Để phòng tránh cũng như làm chậm quá trình lão hóa trên da, cải thiện tốt sắc diện làn da như thời thanh xuân, bạn cần phải nắm được cách chăm sóc da mặt bị lão hóa với 3 bước chính sau đây.

Vệ sinh da hàng ngày

Da của bạn là nơi phải tiếp xúc nhiều nhất với môi trường và có thể gặp vô số các tác nhân gây ra lão hóa. Chính vì thế, việc làm sạch da là cực kỳ cần thiết nhằm giúp da thông thoáng và kích thích da hấp thụ tối đa hàm lượng dinh dưỡng từ các loại kem dưỡng.

Vào buổi sáng, bạn nên rửa sạch da bằng nước lạnh. Đến chiều, chọn sữa rửa mặt có độ ẩm để rửa sạch da mặt. Sau khi sử dụng, chú ý thoa thêm một lớp nước hoa hồng lên da để cân bằng độ pH.

Chú ý rằng việc thiếu dầu và khô cũng sẽ khiến da bị lão hóa. Chính vì thế, bạn nên chọn các loại sản phẩm sữa rửa mặt có độ dịu nhẹ và thành phần thiên nhiên, hạn chế sử dụng xà phòng hay sản phẩm có chứa nhiều chất tẩy.

Tẩy tế bào chết đều đặn

Theo các thống kê gần đây, mỗi ngày, da sẽ thải ra đến hơn 4 triệu tế bào chết, tuy nhiên, có thể do một hoặc nhiều yếu tố như tuổi tác, môi trường sống hay sức khỏe của da mà lớp tế bào chết này không thể tự đẩy ra ngoài, tắc nghẽn lại trong da và gây ra nhiều vấn đề như mụn, da sạm màu, ngăn chặn các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Chính vì thế, bạn cần tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần mỗi tuần để giúp da thoáng và sạch sẽ.

Dưỡng da bằng mặt nạ

Bạn có thể sử dụng mặt nạ hỗn hợp cà phê và dầu ô-liu để trẻ hóa da mặt vì trong cà phê có hoạt chất chống oxy hóa còn dầu ô-liu có tác dụng dưỡng ẩm và phục hồi độ ẩm trên da.

Cách thực hiện tương đối đơn giản. Đầu tiên, hãy pha 5 muỗng bột cà phê với 1 muỗng dầu ô-liu, thêm một chút mật ong và hòa trộn đều với nhau. Sau đó, thoa nhẹ hỗn hợp này lên da, để khô trong 15 phút và rửa sạch mặt với nước ấm.

Nên đắp mặt nạ này khoảng 2 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh áp dụng một số cách chăm sóc da mặt bị lão hóa đã được đề cập trong phần 2, bạn cũng phải chú ý một số điều sau nếu không muốn già đi nhanh chóng:

• Hạn chế các loại đồ uống có chất kích thích.
• Không sử dụng kem nền, có thể thay thế bằng kem dưỡng ẩm hoặc kem che khuyết điểm.
• Tránh việc ăn hay sử dụng đường trắng bởi các phân tử này có khả năng phá hủy liên kết giữa tế bào và làm mất độ đàn hồi của da, khiến da chùng nhão.
• Bổ sung cho da hàm lượng Vitamin C vừa đủ để da phục hồi tự nhiên.

Hy vọng với những thông tin trên đây về hiện tượng lão hóa da, bạn đọc sẽ biết cách chăm sóc da mặt bị lão hóa để níu kéo tuổi thanh xuân của mình. Cần phải nhớ rằng việc lão hóa da là một quá trình tất yếu và đừng quá lo lắng về nó, hãy chăm sóc da đúng cách và luôn giữ tinh thần vui vẻ - đó là phương pháp tốt nhất để kéo dài tuổi trẻ của bạn.

Xem thêm:

• 6 thói quen khiến lão hóa da sớm ở phụ nữ
• Trị liệu collagen cho làn da bị lão hóa
• Ăn nhiều rau củ quả giúp chị em phòng chống lão hóa da