Bong da tay chân thiếu chất gì?
Trường hợp bị bong da tay chân thiếu chất là những tình trạng khá phổ biến do cơ thể thiếu hụt các chất vitamin a, b, c hoặc do thiếu các chất béo và đạm
Bong da tay chân thiếu chất gì?
Da tay chân đóng vai trò lớn trong việc bảo vệ cơ thể con người, vì vậy chế độ ăn uống không cân đối hoặc thiếu chất cũng gây ra ảnh hưởng. Nếu cơ thể bị thiếu chất thì da tay chân của bạn sẽ gặp phải tình trạng bong tróc. Vậy bong da tay chân do thiếu chất gì?
Nhìn ở một khía cạnh nào đó thì dù bữa ăn hằng ngày đầy đủ nhưng cơ thể vẫn có thể bị thiếu chất, có thể đó là do cơ thể chúng ta không hấp thụ được các chất inh dưỡng nói chung, hoặc có thể bị thiếu một số chất dinh dưỡng nói riêng và chúng gây ra những tổn thương cho da, đặc biệt là da tay và da chân.
Bong da tay chân thiếu chất C
Tình trạng thiếu vitamin C khá phổ biến và nó thường gây xuất huyết trên da. Thiếu vitamin C do chúng ta ăn ít rau xanh và trái cây dẫn tới thiếu chất, nhất là ở những người nghiện rượu, hút thuốc lá nhiều, người lao động nặng hoặc những người già... Để cơ thể không bị bong da tay chân do thiếu chất này thì chúng ta nên ăn nhiều rau xanh và trái cây như: rau cải, cà chua, cam, súp lơ, rau dền...
Bong da tay chân thiếu chất Vitamin A/B
Thiếu vitamin A hoặc B khiến cơ thể sẽ bị bong da tay chân do làn da bị khô và lão hóa, tróc vảy, xù xì và tuyến nhờn hoạt động kém... Chính vì thế để cải thiện tình trạng này thì chúng ta cần có chế độ ăn uống phù hợp và phân bố các chất đầy đủ. Ăn nhiều thịt, cá, lạc, vừng...
Bong da tay chân thiếu chất đạm
Đạm chính là một thành phần chính trong việc hình thành nên tế bào da cũng như hình thành nên một số cấu trúc khác trong cơ thể, vì thế khi cơ thể thiếu chất này thì không những gây ra bệnh bong ta tay chân và còn dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng. Và trường hợp bong da tay chân do thiếu chất đạm cũng khá phổ biến.
Bong da tay chân thiếu chất béo
Bong da tay chân do thiếu chất béo cũng là một trong những nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng bong tróc da. Thiếu chất béo sẽ làm cho lớp biểu bì ngoài da bị khô, các lớp biểu bì sẽ bị tróc ra thành những vảy nhỏ và làm cho da bị xấu...
Tham khảo thêm tại Vicare.vn.