Biểu hiện của nóng trong người thường gặp nhất vào mùa hè là gì?

Nóng trong người là một trong những tình trạng thường gặp nhất vào mùa hè, gây ra những cảm giác khó chịu , ảnh hưởng tới công việc mà sinh hoạt hàng ngày. Vậy thực sự biểu hiện của nóng trong người thường gặp nhất vào mùa hè là gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Mẩn ngứa, nổi mụn nhọt

Một trong những vai trò chính của gan chính là thanh lọc cơ thể, đào thải muối mật. Nhưng khi chức năng này bị ảnh hưởng sẽ dẫn đến việc tích tụ lại độc tố trong gan và trong cơ thể, sau đó sẽ gây kích ứng da và xuất hiện tình trạng nổi mụn nhọt, mề đay và mẩn ngứa.Với những tình trạng nhẹ thì có thể chỉ bị ngứa ngáy, nổi mụn từng vùng da hoặc toàn thân. Nhưng nếu để nặng có thể xuất hiện các mụn nước, ngứa dữ dội, phù nề nhẹ và nặng hơn nữa có thể dẫn tới nhiễm trùng da.Những vị trí thường gặp là ở lưng, tay chân,.. Khi xuất hiện các triệu chứng này, bạn cần đến các cơ sở y tế để được khám và phát hiện chính xác nguyên nhân của tình trạng này.

Thay đổi về màu sắc da và nhiệt độ

Khi chức năng gan bị suy giảm, không chuyển hóa được sắc tố mật bilirubin trong máu để bài tiết ra ngoài sẽ dẫn đến việc tích tụ lại sắc tố này trong máu và khiến da chuyển thành màu vàng.

Nếu màu da càng vàng thì cho thấy lượng sắc tố bilirubin càng nhiều, những điểm thường dễ chuyển thành màu vàng đó là lòng bàn tay, bàn chân, cũng có thể xuất hiện ở niêm mạc lưỡi, niêm mạc mắt.

Quầng thâm mắt và mỏi mắt

Khi xuất hiện các dấu hiệu quầng thâm mắt và mỏi mắt có thể bạn đang trong tình trạng thiếu ngủ trầm trọng , hoặc làm việc quá sức, khiến cơ thể mệt mỏi, sử dụng máy tính quá nhiều, nhưng tình trạng này cũng có thể do bạn đã bị nóng trong người.

Hơi thở có mùi hôi

Khi bị nóng trong người, bạn có thể cảm thấy hơi thở của mình có mùi hôi, đồng thời cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, vị giác kém hơn.

Ngoài ra nếu như bạn bị hở van dạ dày hoặc do vệ sinh cá nhân kém,bạn cũng có thể bị hơi thở có mùi hôi.

Thay đổi màu sắc phân và nước tiểu

Ngoài các nguyên nhân do ăn uống, do thức ăn, đồ uống,, nếu nước tiểu của bạn thường xuyên có màu vàng hoặc phân có màu hơi bạc thì chứng tỏ bạn đã bị nóng trong người.

Môi đỏ, khô nứt

Khi nóng trong người, lượng nhiệt trong cơ thể tăng cao có thể bị bức ra ngoài và khiến bạn cảm thấy môi bị căng rát, nứt nẻ, gây ra những ảnh hưởng đến ăn uống cũng như sinh hoạt hàng ngày.

Tự nhiên chảy máu răng hoặc chảy máu răng khi đánh răng

Đây là một trong những dấu hiệu nguy hiểm, nếu bạn để tình trạng này kéo dài có thể gây ra những vấn đề không tốt ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Khó ngủ về đêm, trằn trọc ngủ không sâu giấc

Ngoài các lí do như lo nghĩ nhiều, stress căng thẳng hoặc gặp các bệnh lí khiến gây ra tình trạng mất ngủ thì nóng trong người cũng là một lí do khiến bạn trằn trọc không thể ngủ ngon giấc.

Ăn nhiều nhưng không tăng cân

Khi bị nóng trong người, sẽ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, và hấp thu của cơ thể, mặc dù ăn rất nhiều nhưng không thể hấp thu được các chất dinh dưỡng khiến cơ thể gầy gò, xanh xao, cơ thể thường xuyên mệt mỏi.

Ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của cơ thể

Gan chứa nhiều chất béo, chất độc cũng sẽ khiến cho khả năng tiêu hóa gặp vấn đề, mặc dù chỉ là ở mức nhẹ như chán ăn, khó tiêu, nhưng thường diễn ra trong khoảng thời gian rất đều đặn, báo hiệu gan của bạn đang bị ảnh hưởng, khiến bạn cảm thấy nóng trong người.

Sử dụng các loại thực phẩm mát như mồng tơi, rau má, rau ngót, bột sắn dây, đậu xanh, đậu đen,... rất tốt cho những người bị nóng trong người do những thực phẩm này có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể rất tốt.

Ngoài ra có thể ăn các loại trái cây tươi mát như :

• Dưa hấu : vị ngọt, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt
• Bí đao : vị ngọt, tính mát,..
• Mướp đắng : vị đắng, tính hàn, có công dụng thanh hỏa tiêu thử
• Dưa chuột : vị ngọt, tính mát, công dụng thanh nhiệt
• Nấm rơm : vị ngọt, tính hàn, có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất đạm,...
• Củ đậu : công dụng thanh nhiệt giải độc, sinh tân chỉ khát,...

Nóng trong người nếu không được thăm khám và phát hiện nguyên nhân chính xác để điều trị kịp thời thì có thể gây ra những tác hại không tốt cho sức khỏe, nếu để tình trạng này kéo dài quá lâu có thể gây ra những nguy hiểm cho sức khỏe.

Xem thêm:

• Nóng trong người nổi mụn nên uống gì?
• Tác dụng phụ của nước gạo lứt rang
• Nóng trong người đi ngoài ra máu là mắc bệnh gì?