Bị viêm họng uống nước lạnh có được không?
Có nhiều người hàng ngày rất thích uống nước lạnh mà không biết thói quen uống nước lạnh này thực sự không hề tốt cho sức khỏe, nhất là đối với những người đang bị viêm họng. Vậy thì bị viêm họng uống nước lạnh có được không?. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Bị viêm họng uống nước lạnh có được không?
Có nhiều người hàng ngày rất thích uống nước lạnh mà không biết thói quen uống nước lạnh này thực sự không hề tốt cho sức khỏe, nhất là đối với những người đang bị viêm họng. Vậy thì bị viêm họng uống nước lạnh có được không?. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Khi bị viêm họng các niêm mạc họng của người bệnh bị tổn thương nghiêm trọng, gây ra đau rát họng, ho khan, ho có đờm... Uống nước lạnh là một trong số những lý do có thể gây ra viêm họng. Bởi vì nước lạnh làm các tuyến tiết dịch trong cơ thể hoạt động kém hơn bình thường, từ đó dẫn đến tình trạng khô và rát họng, dẫn đến viêm họng.
Thói quen uống nước lạnh hàng ngày không hề tốt cho sức khỏe.
Có một số triệu chứng chính của viêm họng như là sốt nhẹ, đau rát họng, sờ hai bên cổ có nổi hạch, khan cổ. Ngoài ra viêm họng còn có một số triệu chứng khác như là ho, khạc ra đờm. Bệnh viêm họng gây ra do siêu vi thì đờm thường sẽ có màu trắng, trong, còn với các nguyên nhân như là bội nhiễm do vi khuẩn thì đờm có màu xanh. Ở trẻ em thường sẽ có kèm theo sổ mũi, hắt xì và ho...
Khi bị viêm họng uống nước lạnh được không?
Khi bị viêm họng người bệnh không nên uống nước lạnh vì uống nước lạnh sẽ gây co niêm mạc hô hấp - là lớp bao ngoài mô họng, khiến cho các mô này dễ tiếp xúc hơn với các vi khuẩn gây bệnh, khiến cho họng bị viêm nặng hơn.
Hơn nữa niêm mạc ở họng của con người rất nhạy cảm và dễ bị kích thích. Nước lạnh có thể sẽ làm tổn thương vùng niêm mạc, vùng họng, amidan khi hệ thống miễn dịch cơ thể đang suy yếu và các tổn thương do viêm họng gây ra còn chưa lành. Ngoài ra nếu là uống nước đá lạnh không rõ nguồn gốc thì rất có thể cơ thể người uống sẽ tích tụ thêm một số chất gây kích thích khác có trong thành phần nước.
Ngoài việc không uống nước đá trước và sau khi bị viêm họng thì còn có những lưu ý khác nếu không muốn bị viêm họng như
Nên vệ sinh răng miệng hằng ngày.
Mang khẩu trang y tế mỗi khi tiếp xúc với môi trường có nhiều tác nhân gây hại như bụi bặm, khói xe, khí thải...
Giữ vệ sinh môi trường, nhà cửa phải luôn sạch sẽ, thông thoáng.
Khi thời tiết thay đổi bạn cần giữ ấm cho cơ thể ngay, với trẻ em cần phải giữ ấm vùng cổ bằng áo cổ cao hoặc khăn choàng khi trời lạnh.
Đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý, cân đối và đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng. Nên tăng cường thêm những loại thực phẩm có giàu virtamin C như là cam, chanh, kiwi... để có thể tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Súc miệng bằng nước muối ấm hoặc là ngậm những loại thuốc đặc trị viêm họng.
Không ăn đồ cay, nước uống có ga và đồ chiên xào.
Đối với những trường hợp viêm họng mãn tính thì có thể ngậm mật ong để hỗ trợ điều trị.