Bị ù tai sau khi đi bơi xử lý như thế nào?

Tại sao bạn dễ bị ù tai sau khi đi bơi?

Nhiều người thường phàn nàn vì sau khi đi bơi về, họ thường thấy tai bị ù đi mà không hiểu nguyên nhân vì sao. Theo các chuyên gia, đa số trong hồ bơi, bãi biển đều rất đông người khiến nước không còn sạch sẽ, chứa nhiều vi khuẩn. Khi nước chứa vi khuẩn lọt vào ống tai, chúng sẽ được giữ lại và sinh sôi nảy nở gây nhiễm trùng. Nếu nhiễm trùng không được xử lý kịp thời, nó sẽ gây các triệu chứng khó chịu như ù tai, thậm chí là đau đớn, suy giảm thính lực.

Không chỉ có bơi lội mà những việc tắm rửa hàng ngày cũng có thể khiến nước mắc kẹt trong tai và gây ra các triệu chứng nước mắc kẹt trong tai và gây ra các hiện tượng ù tai, có tiếng kêu trong tai.

Bị ù tai sau khi đi bơi xử lý như thế nào?

Ù tai là tình trạng bạn có cảm nhận âm thanh lạ bên trong tai mà nó không đến từ bất cứ nguồn nào từ môi trường bên ngoài,

Chúng ta có thể xử lý chứng ù tai sau khi đi bơi bằng 7 cách hữu hiệu sau đây:

• Nghiêng đầu phía bên tai bị nước vào xuống dưới, sau đó cúi thấp người dùng tay kéo mạnh vành tai ra, bạn hãy giữ tư thế này trong vòng mấy phút, để cho nước trong tai chảy hết ra bên ngoài. Với cách này thì tình trạng bị ù tai do bị nước vào nhanh chóng được đẩy hết ra bên ngoài, bạn sẽ không còn thấy khó chịu nữa.
• Nằm nghiêng và úp tai xuống. Trọng lực có thể làm khô tai một cách tự nhiên. Chỉ cần nằm nghiêng, úp thẳng một bên tai xuống để đạt được hiệu quả tốt nhất (bạn có thể kê thêm gối cho êm).
• Bạn hãy dùng tay ấn thật mạnh rồi vỗ mạnh vào bên tai không bị nước chảy vào, sau đó há miệng thật to, để tạo ra áp lực đẩy nước từ trong ra ngoài.
• Di chuyển hàm: Bạn hãy nghiêng đầu sang phía tai bị nước vào rồi di chuyển hàm qua lại nhiều lần, thì tình trạng nước vào tai bị ù sẽ nhanh chóng được cải thiện.
• Nhảy lò cò: Chỉ với một động tác đơn giản, một trò chơi của trẻ em mà bạn nhanh chóng đẩy lùi được triệu chứng ù tai do bị nước vào. Đó là bạn hãy đứng bằng một chân, và nhảy lò cò, nghiêng đầu về bên tai có nước, với cách nhảy lò cò liên tục trong một khoảng thời gian ngắn, kết hợp bằng cách tay sẽ kéo nhẹ tai có nước vào để cho lượng nước ở trong tai từ từ chảy ra ngoài, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận tai của mình đã trở về trạng thái bình thường, không còn bị tiếng động lạ ở trong tai.
• Áp vải ấm vào tai khoảng 30 giây, lặp lại 4-5 lần, mỗi lần cách nhau một phút. Nằm xuống hoặc nghiêng đầu về bên bị ảnh hưởng cũng giúp nước mau ráo.
• Sử dụng máy sấy để sấy khô tai. Bạn thực hiện theo cách sau: Bật máy sấy ở nhiệt độ thấp nhất và giữ cách đầu khoảng 30cm. Kéo dái tai xuống trong khi di chuyển máy sấy qua lại. Điều này có thể làm bay hơi lượng nước mắc kẹt trong tai.
• Pha loãng dung dịch rửa hydrogen peroxide với nước. Mỗi lần sử dụng từ 3-4 giọt dung dịch vào tai bị ù. Sau khoảng thời gian 2 đến 3 phút, nghiêng đầu về bên tai bị ảnh hưởng để chất lỏng thoát ra.
• Tạo một "máy hút chân không" trong tai của bạn. Úp tai bị đọng nước vào lòng bàn tay, sau đó dùng lòng bàn tay đập đập cho đến khi nước bắt đầu chảy ra. Bạn không thực hiện động tác này cùng lúc với bên tai còn lại, nếu không nước có thể chảy ngược vào trong ống tai. Cách này sẽ tạo ra cơ chế giống như máy hút chân không hút nước từ trong tai ra tay của bạn.

Chuyên gia khuyên, để tránh tình trạng nước làm ù tai, mọi người chú ý cần làm khô tai sau khi bơi bằng khăn sạch, lau khô rồi vỗ nhẹ gần ống tai để làm khô tai, đồng thời nghiêng đầu một lên và lắc đầu để loại bỏ nước còn sót trong tai.

Không nên sử dụng tăm bông làm sạch tai vì có thể đẩy nước hay ráy tai vào sâu trong tai hơn. Tránh sử dụng nút tai hay bông gòn khi tai bạn đang bị nước đọng vì cũng có tác hại tương tự như tăm bông.

Một số cách xử lý bị ù tai sau khi đi bơi tại nhà trên đây sẽ nhanh chóng giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu, do nước vào trong tai sẽ khiến cho bạn nghe thấy âm thanh lạ cũng như tiếng nước ọc ạch ở trong tai. Do đó bạn hãy chú ý, ngoài đi bơi khi tắm hoặc khi vệ sinh thân thể, tránh để nước chảy vào trong tai, cũng như khi đã bị nước chảy vào tai thì bạn nên áp dụng những mẹo nhỏ, để nhanh chóng thoát khỏi sự khó chịu do nước chảy vào tai.

Có một số trường hợp, sau khi lấy nước ra, tai vẫn bị ù. Lúc này, hiện tượng ù tai có thể liên quan tới bệnh lý chứ không đơn thuần chỉ là triệu chứng xảy ra do tác động của các yếu tố ngoại biên. Trong trường hợp trên, giải pháp tốt nhất là bạn nên tới bệnh viện, các bác sẽ đưa ra liệu pháp tốt nhất để chữa ù tai cho bạn.

Xem thêm:

• Địa chỉ bể bơi an toàn tại Hà Nội để cho bé đi bơi vào mùa hè?
• 5 lợi ích khi cho trẻ đi bơi mẹ nên biết
• Bà bầu bị chuột rút khi đi bơi và những cách “giải cứu”