Bí quyết chăm sóc da khô tại nhà hiệu quả

• Uống đủ nước : nước chiếm hơn 70% trọng lượng cơ thể , vì vậy nước vô cùng quan trọng đối với cơ thể và với làn da. Những người uống đủ nước thường có làn da căng mọng do các tế bào da được cung cấp đủ nước. Nước được đưa vào cơ thể có thể là nước lọc , thức uống hằng ngày, nếu tốt hơn là các loại nước trái cây, hoa quả- vừa cung cấp nước vừa có tác dụng thanh nhiệt giải độc . Một ngày cung cấp từ 1,5 đến 2 lít nước là đủ.
• Sử dụng sữa rửa mặt hằng ngày : rửa mặt bằng nước là không đủ để làm sạch sâu các chất bụi bẩn trên mặt. Sau một ngày tiếp xúc với bụi bẩn thì làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt giúp làn da được ‘hít thở ’ thoải mái. Đây cũng là bước đầu giúp da dễ hấp thu các tinh chất được sử dụng phía sau.
• Tẩy da chết : da là lớp biểu mô sừng hóa, được thay đổi thường xuyên. Các lớp da cũ được thay thế bởi một lớp da mới , những tế bào da già cỗi và chất bẩn , vi khuẩn cần được loại bỏ. Sữa rửa mặt không thể tẩy sạch được các tế bào này. Vì vậy cần sử dụng tẩy tế bào chết để tẩy sạch được các loại tế bào này. Tuy nhiên một tuần chỉ nên sử dụng 1-2 lần / tuần . Sử dụng nhiều làm các tế bào da ở vùng mặt yếu đi và trở nên nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài.
• Dưỡng ẩm toàn thân : dưỡng ẩm luôn luôn là cần thiết cho da. Ngoài uống đủ nước, cung cấp ẩm thông qua các loại mặt nạ, các mỹ phẩm nên được sử dụng. Với mọi làn da , kể cả da dầu, da hỗn hợp và đặc biệt là da khô thì cấp ẩm cho da càng cần thiết để có một làn da đẹp. Da được cấp ẩm sẽ mềm mại, căng mịn , căng tràn sức sống .

Đắp mặt nạ trước khi đi ngủ hay có thể để mặt nạ qua đêm là phương pháp vô cùng hiệu quả để giữ độ ẩm cho làn da của chị em. Mặt nạ có thể được sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên , được làm từ bơ, mật ong, dưa chuột, sữa tươi...Có nhiều loại mặt nạ được sử dụng tùy theo ý thích và nhu cầu của mỗi chị em. Chúng đều chứa thành phần dưỡng ẩm cao rất có lợi cho da.

Lựa chọn xà bông, sữa tắm giàu chất làm ẩm: các loại sữa tắm hằng ngày sử dụng, bạn nên chọn sản phẩm chứa glycerin với dầu tự nhiên. Những loại sữa tắm này cung cấp cho làn da toàn thân bạn một lượng ẩm vừa phải . Làn da sẽ mềm mượt, mịn màng và không cảm thấy khô ráp, đặc biệt trong mùa đông.

• Chống nắng : các loại kem chống nắng nên được sử dụng cho cả mùa đông và mùa hè. Nhiều chị em phụ nữ có sai lầm rằng mùa đông thì không cần sử dụng kem chống nắng , tuy nhiên cần sử dụng kem chống nắng vào cả mùa đông. Vì mùa đông bức xạ của tia UV từ mặt trời vẫn tác động lên da. Nên mùa đông vẫn cần sử dụng kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng tránh cho bạn một làn da đen, tránh ung thư da và cho bạn một làn da khỏe mạnh hơn.
• Massage nhẹ nhàng toàn thân: massage toàn thân giúp da được thoải mái, dễ chịu . Đặc biệt massage vùng mặt giúp trẻ hóa làn da, xóa nếp nhăn. Massage có kèm sử dụng các loại dưỡng ẩm giúp tăng hấp thu các loại dưỡng ẩm ngấm sâu vào da.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: các loại rau xanh , trái cây , hoa quả cung cấp nhiều vitamin A, C, E, K.... Vitamin C giúp các tế bào khỏe mạnh, giúp làn da săn chắc . Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa , giúp chống lão hóa, đem lại làn da khỏe mạnh. Trong trà xanh có chất EGCG rất tốt cho cơ thể. Sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của bạn cũng như giúp làn da khô được chăm sóc . Các loại sinh tố cam, bưởi , sinh tố bơ , nước ép cà rốt ... rất tốt cho sức khỏe và làn da.
• Không sử dụng các chất kích thích : các thức uống như cà phê có tính chất hút nước , làm cơ thể thiếu nước dẫn đến da khô. Ngừng sử dụng các chất cà phê , thuốc lá là một cách giúp bạn có làn da tươi trẻ.

Hãy nhớ rằng da là thể hiện sức khỏe bên trong cơ thể bạn. Khi có những dấu hiệu của làn da cần được chăm sóc nhiều hơn, hãy chú ý đến cơ thể bên trong của bạn. Vì vậy hãy chăm sóc da một cách cẩn thận và yêu mến làn da của bạn. Nếu có các vấn đề về da, hãy đến thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp. Không nên tự mua các loại thuốc ngoài thị trường vì đó có thể không phải là thứ bạn cần dùng. Đến thăm khám tại các trung tâm y tế, bệnh viện để có được câu trả lời cho làn da và sức khỏe của bạn.

Xem thêm:

• 5 cách chăm sóc da khô dành cho tuổi thanh xuân
• Da khô ở trẻ em, nguyên nhân và cách phòng tránh