Bệnh viêm xoang mũi kiêng ăn gì?

Để tìm kiếm những giấc ngủ ngon cũng như muốn nhanh chóng thoát khỏi sự khó chịu do viêm xoang mũi gây nên mọi người cần kiêng ăn:

Sữa và những thực phẩm được được làm từ sữa

Sữa và những thực phẩm được làm từ sữa sẽ tạo ra đờm trong khoang mũi hoặc khiến đờm trở nên dày đặc hơn. Điều này làm cho xoang mũi dễ bị tắc nghẽn, tạo môi trường cho vi khuẩn hình thành và phát triển. Do đó các bạn hãy nhớ hạn chế hoặc không sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa trong quá trình bị viêm xoang.

Đồ uống chứa cồn

Khi uống rượu, bia có chứa cồn sẽ làm cơ thể nhanh chóng bị mất nước. Từ đó làm xơ cứng niêm dịch hoặc sưng phồng các lớp màng phủ trong mũi và xoang bởi tính lợi tiểu mà nó mang lại. Khi tiểu tiện nhiều lần khiến cơ thể mất nhiều chất lỏng cần thiết, phá hủy niêm dịch làm nó chảy ra liên tục. Ngoài ra, cồn còn là chất kích thích sự hồi lưu axit làm trầy xước niêm mạc và gây viêm xoang. Đó là lí do rất nhiều người thấy viêm xoang mũi nặng hơn sau khi uống bia, rượu liên tục.

Hạn chế ăn đêm

Thói quen ăn đêm không có lợi cho người bị viêm xoang mũi. Nếu bạn có thói quen ăn đêm trước khi ngủ khoảng 1 tiếng thì nên chấm dứt điều này sớm. Vì ăn đêm trước khi ngủ dễ khiến thức ăn bị trào ngược từ dạ dày lên có thể gây viêm xoang mũi.

Thức uống có chất cafein

Cũng như rượu, thức uống chứa cafein có tính lợi tiểu, làm mất nước và có thể gây ra các đợt ợ nóng. Vì vậy bạn nên tránh các thức uống như soda, cà phê... bởi chúng không chỉ chứa chất caffeine mà còn dẫn đến sự hồi lưu axit, ợ chua làm cho viêm xoang mũi trở nên nặng thêm.

Người bị viêm xoang mũi không nên ăn đồ ăn cay

Một trong những thứ viêm xoang mũi kiêng ăn gì là các đồ ăn cay. Vì chúng có thể gây chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit lên cổ họng từ đó gây ảnh hưởng đến tai, mũi, họng.

Kiêng thức ăn nhiều dầu mỡ

Để tránh hiện tượng ngạt mũi, người bị viêm xoang mũi nên hạn chế hoặc kiêng hẳn các loại thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ nếu muốn nhanh khỏi.

Nên ăn tỏi: Tỏi chứa chất acillin được coi là một loại kháng sinh tự nhiên vô cùng lợi và an toàn cho sức khỏe. Tỏi có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn hiệu quả. Bởi vậy, sử dụng tỏi là liều thuốc cần thiết để giảm ngay các triệu chứng viêm xoang và các bệnh về đường hô hấp.

Uống nhiều nước: Nước luôn tốt cho cơ thể chúng ta. Khi bị viêm xoang mũi, việc uống nhiều nước sẽ làm loãng chất nhày giúp cho việc tống đờm ra ngoài dễ dàng hơn, đồng thời có thể tạo ra một lớp màng bảo vệ cơ thể tốt hơn.

Trong bữa ăn hằng ngày người bệnh nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều kẽm, vitamin C, các loại rau củ quả, các món ăn bổ dưỡng: như canh gừng, canh táo đỏ, canh mướp nấu thịt,... là những món để bệnh viêm xoang mũi mau chóng biến mất.

Trên đây là những thông tin chi tiết và đầy đủ nhất trả lời cho câu hỏi viêm xoang mũi kiêng ăn gì? HoiBenh hy vọng rằng những ai không may mắc phải căn bệnh đáng ghét này có thể nắm được những gì cần và không nên ăn để có thể nói lời chia tay với viêm xoang mũi.

>>> Xem thêm: Viêm xoang mũi có chữa được không?