Bệnh trĩ nên ăn gì – Tìm hiểu cùng bác sĩ

Bệnh trĩ thường xảy ra ở những người có thói quen đi cầu không đều đặn, táo bón và đi cầu phân cứng. Bệnh trĩ nên ăn gì là câu hỏi của nhiều người bị trĩ. Một trong những cách dễ nhất, tự nhiên nhất để đi cầu thường xuyên hơn là bổ sung chất xơ thông qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng thực phẩm chức năng.

Thêm chất xơ vào chế độ ăn uống được các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa khuyên dùng hơn.

Nguồn thực phẩm giàu chất xơ trong ngăn ngừa và điều trị bệnh trĩ bao gồm:

• Các loại đậu, chẳng hạn như đậu Hà Lan, đậu lăng, đậu đen, đậu lima (đậu ngự), đậu nành
• Ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như lúa mạch,lúa mì, ngô, lúa mạch đen, hạt kê, bột yến mạch và gạo lức
• Các loại rau, như atisô, đậu xanh, bông cải xanh và mầm Brussels
• Rau, củ quả và trái cây, chẳng hạn như quả mâm xôi, lê, táo, mận, dâu tây, nho, chuối, cam quýt, cà chua, dưa chuột, dưa hấu, khoai tây, khoai lang, bí đỏ, cải xanh, măng. Nên ăn cả vỏ nếu được (ví dụ vỏ quả nho, cà chua, lê, táo,...)
• Xem xét chất bổ sung chất xơ qua thực phẩm chức năng. Hầu hết mọi người không nhận đủ lượng chất xơ được khuyến cáo 25 gram mỗi ngày đối với phụ nữ và 38 gram mỗi ngày đối với nam giới trong chế độ ăn uống. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung chất xơ không kê đơn, chẳng hạn như Metamucil và Citrucel, giúp cải thiện các triệu chứng và giảm chảy máu từ búi trĩ. Những sản phẩm này giúp giữ phân mềm và đi cầu đều đặn mỗi ngày.

Lưu ý:

Khi sử dụng chất chất xơ bổ sung, hãy chắc chắn uống ít nhất tám ly nước (200ml) hoặc các chất lỏng khác mỗi ngày. Nếu không, các chất bổ sung có thể gây táo bón hoặc làm táo bón nặng hơn. Chất xơ giúp làm mềm phân và tăng khối lượng phân. Thêm chất xơ vào chế độ ăn uống từ từ để tránh xì hơi quá mức.

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn thì người bị trĩ cần tránh một số loại thực phẩm khiến cho bệnh ngày càng trầm trọng hơn đó là:

• Sữa, phô mát, thức ăn nhiều dầu mỡ, khoai tây chiên, kem
• Thịt
• Thức ăn nhanh
• Thực phẩm chế biến sẵn ví dụ thức ăn nhẹ, xúc xích hoặc thực phẩm đông lạnh

Khi sử dụng những thuốc như viên sắt dạng uống, một số thuốc điều trị bệnh lý dạ dày có thể gây táo bón. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Hy vọng rằng những thông tin trên đây đã giúp cho những người bị trĩ trả lời câu hỏi “bệnh trĩ nên ăn gì”. Ngoài ra để việc điều trị bệnh trĩ hiệu quả hơn thì người bệnh cần kết hợp với các bài tập thể dục hàng ngày.

Xem thêm:

• Bệnh trĩ nên ăn và không nên ăn gì
• Trĩ có phải là một phần tự nhiên của cơ thể con người?
• Top 5 cơ sở khám và điều trị bệnh trĩ đáng tin cậy tại Hà Nội