Bạn đã biết những bí kíp để có một nụ cười tươi tắn rạng ngời?

Ngày nay, hàm răng là một trong những yếu tố quan trọng để đánh giá vẻ đẹp của một con người. Có thể bạn nghĩ rằng mình rất thông thạo các biện pháp chăm sóc răng miệng. Có thật như vậy không? Hãy thử điểm qua những bí kíp dưới đây.

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bảo vệ răng và chăm sóc răng miệng:

- Nên dùng bàn chải đánh răng có lông mềm vì chúng không gây tụt lợi.
- Thay bàn chải đánh răng của bạn 3 tháng một lần hoặc khi các lông bàn chải bị xù không như ban đầu.

- Đừng dùng bàn chải đánh răng có lông quá cứng vì nó làm mòn men răng và khiến nướu răng bị sưng tấy. Sau một vài lần chúng có thể gây tụt nướu và dẫn đến ê buốt răng.
- Khuyến khích sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng, hãy chắc chắn rằng bạn đã sử dụng chỉ nha khoa đúng cách để mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

- Nên ăn kẹo gôm không đường để làm sạch axit mảng bám.
- Sử dụng nước súc miệng thường xuyên làm giảm sự tích tụ vi khuẩn trong khoang miệng

Cùng áp dụng ngay những bí kíp này để có một hàm răng trắng sáng và một nụ cười khỏe đẹp nhé!

Dr. Amit Kumar

(Nguồn: www.practo.com)