Bạn có biết cách thải độc gan qua bàn chân hay không?

Thải độc gan qua bàn chân, có thể bạn không tin, nhưng nó có tác dụng thực sự đối với nhiều người. Vậy làm sao để thải độc gan qua bàn chân đúng cách? Cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết sau.

Theo Th.BS Dương Văn Tâm, Bệnh viện Châm cứu Trung ương: Đôi bàn chân có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, nhưng lại ít được quan tâm nhất. Mọi người chú ý giữ sức khỏe toàn cơ thể, nhưng thường bỏ qua đôi bàn chân.

Cả y học hiện đại và y học cổ truyền đều khẳng định vai trò rất quan trọng của đôi bàn chân. Mỗi bàn chân có chứa rất nhiều dây thần kinh và rất nhiều mạch máu liên kết đến tim, cột sống, não, gan, thận...

"Chân, lòng bàn chân và đặc biệt dưới lòng bàn chân là tập hợp thu nhỏ của các cơ quan bộ phận trong cơ thể. Các huyệt đạo ở chân có mối liên hệ mật thiết với các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Bàn chân còn được ví là trái tim thứ hai của cơ thể", bác sĩ Tâm nói.

Thận có mối quan hệ với lòng bàn chân, nhất là huyệt dũng tuyền. Huyệt này, nằm ở gan bàn chân, vị trí ở giữa gan bàn chân khoảng 1/3 về phía trước. "Huyệt dũng tuyền đi từ lòng bàn chân lên thận, có dụng dưỡng thận, thải độc thận và điều hòa cơ thể. Vào buổi sáng khi ngủ dậy day, ấn huyệt này nhẹ nhàng khoảng 5 phút sẽ rất tốt cho thận" bác sĩ Tâm cho biết.

Ngoài ra, người bị đầy hơi, khó tiêu có thể bấm vào huyệt ở mu ngón chân thứ hai. Gan, tỳ có liên quan tới ngón chân cái và ngón chân thứ 4. Xoa bóp các ngón chân này sẽ điều trị tốt chứng táo bón và đau lưng.

Bác sĩ Tâm khuyến cáo: "Vào mùa đông nhiều người không giữ ấm đôi bàn chân, dễ bị thâm nhiễm lạnh. Nếu như bàn chân bị thâm nhiễm lạnh sẽ ảnh hưởng lên toàn bộ cơ quan trong cơ thể, lục phủ, ngũ tạng. Ví dụ, người để chân bị lạnh qua đêm sẽ dẫn tới thận bị tổn thương, tỳ dương hư sáng sớm ngủ dậy sẽ đau quặn bụng, đi ngoài tiêu chảy".

Để thải độc gan qua bàn chân nguyên liệu cần bạn cần có gồm: muối Epsom, đất sét Bentonite và dấm táo.

Muối Epsom rất giàu magnesium, một chất cực kì quan trọng đối với toàn bộ những hoạt động bên trong cơ thể. Khi ngâm chân với muối Epsom, cơ thể sẽ được tăng cường lượng magnesium cần thiết, đồng thời các chất độc trong người cũng sẽ bị đẩy ra ngoài.

Đất sét có tác dụng như một chất kết dính. Khi các chất độc kim loại bị đẩy ra khỏi cơ thể, chúng sẽ bị hút vào đất sét và khi ta rửa sạch chân thì cũng rửa trôi chất độc đi.

Cách thực hiện:

• Lấy một cái chén nhỏ trộn 2 muỗng bột đất sét Bentonite với 1 muỗng dấm táo sao cho thành hỗn hợp sệt. Dùng thứ này bôi đều lên toàn bộ bàn chân. Nếu hỗn hợp quá đặc có thể pha thêm ít nước cho loãng bớt.
• Bạn lấy một chậu lớn, đủ để ngâm thoải mái 2 bàn chân, sau đó đổ khoảng nửa chậu bằng nước nóng nhất ở vòi. Hòa 8 muỗng muối Epsom vào chậu nước cho tan hoàn toàn. Cẩn thận nước lúc này cực kỳ nóng.
• Sau khi bôi đất sét lên chân, bạn hãy thư giãn khoảng 10 phút để lớp đất sét khô lại, sau đó kiểm tra xem nước nếu vừa độ nóng thì ngâm 2 bàn chân vào từ 15-20 phút nhé! Cuối cùng rửa chân sạch lại với nước lạnh và lau thật khô, bạn sẽ thấy cực kì sảng khoái như vừa đi spa về.

Thường xuyên thực hiện việc thải độc gan qua bàn chân sẽ giúp cho bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn, máu huyết lưu thông tốt, da dẻ cũng hồng hào, mịn màng hơn.

Xem thêm:

• Thực phẩm nào giúp gan thải độc?
• 5 sự thật các “chuyên gia Detox” chưa nói bạn biết
• Hay bị tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng có phải là bệnh lý?