Bác sĩ ơi: uống thuốc giảm cân có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?

Thuốc giảm cân là các loại thuốc được sử dụng với mục đích giảm cân cho người sử dụng. Các thuốc này được chiết xuất từ tự nhiên hoặc tổng hợp từ các phòng sản xuất thuốc. Trong thuốc giảm cân có chứa các thành phần có tác dụng làm giảm lượng mỡ thừa, giảm năng lượng tích trữ vào cơ thể, đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể. Một số thuốc uống vào gây cảm giác no bụng và giúp hạn chế lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Thông qua tác dụng này giúp giảm cân nặng của người sử dụng thuốc.

Đã có những nghiên cứu chỉ ra rằng thuốc giảm cân có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, hệ hô hấp. Các triệu chứng như bồn chồn, lo lắng, mất ngủ,... đã được ghi nhận trên một số người sử dụng thuốc giảm cân.

Cân nặng là vấn đề được nhiều chị em quan tâm lo lắng, thuốc giảm cân được sử dụng với mục đích giảm cân nên được nhiều chị em yêu thích sử dụng. Tuy nhiên thuốc gây nhiều ảnh hưởng đến cơ thể, ảnh hưởng đến các hệ cơ quan trong đó có hệ nội tiết, mà điển hình là sự thay đổi kinh nguyệt.

• Thuốc giảm cân có thể làm rối loạn kinh nguyệt ở một số người sử dụng, đặc biệt là những chị em có cân nặng giảm nhanh trong một thời gian ngắn. Chất béo trong cơ thể là một thành phần quan trọng trong tổng hợp các hormone sinh dục, khi chất béo bị giảm nhanh trong thời gian ngắn làm thiếu hụt nguyên liệu để tổng hợp các loại hormone này dẫn đến kinh nguyệt không được kiểm soát. Kinh nguyệt có thể bị ít đi, kinh nguyệt không đều, kì kinh ngắn lại, thậm chí một số trường hợp mất kinh.

• Một số thuốc giảm cân gây chán ăn, mệt mỏi, lo lắng, suy nhược, đau tức bụng,... Những triệu chứng này ảnh hưởng đến tâm lí và sức khỏe chị em. Một số thuốc gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, ức chế hệ thần kinh trung ương làm nội tiết bị rối loạn và gây rối loạn kinh nguyệt, chậm kinh, rong kinh, mất kinh hoặc kinh nguyệt không đều, ...
• Những thuốc giảm cân ảnh hưởng đến nội tiết, làm mất cân bằng giữa nồng độ hormone sinh dục trong cơ thể cũng sẽ dẫn đến các rối loạn kinh nguyệt.

Vì những lí do trên nên bạn hãy cân nhắc khi sử dụng thuốc giảm cân. Uống thuốc giảm cân có ảnh hưởng đến kinh nguyệt, không những chỉ ảnh hưởng đến kinh nguyệt mà thuốc còn ảnh hưởng đến hệ nội tiết, hệ tiêu hóa và các cơ quan khác của cơ thể.

Thuốc giảm cân là một cách giảm cân hiệu quả nhưng để lại nhiều tác dụng không tốt tới sức khỏe, vì vậy sử dụng các biện pháp giảm cân an toàn hiệu quả khác nên được lựa chọn thay thế.

• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên: luyện tập thể dục thể thao giúp nâng cao sức khỏe cơ thể, làm săn chắc cơ bắp và đốt cháy lượng mỡ thừa. Các bài tập được lựa chọn tùy mức độ sức khỏe của bạn, cường độ luyện tập phù hợp với sức khỏe và mong muốn giảm cân của bạn. Các môn thể thao đa dạng : đi bộ nhẹ nhàng, yoga, tập aerobic, chạy bộ, bơi lội, cầu lông, ... tùy thuộc sở thích của chị em.

• Chế độ ăn uống hợp lí: có những chế độ ăn tăng cường cơ, giàu protein, hạn chế đường và chất béo hiện nay được nhiều chị em áp dụng theo. Một số chế ăn lại tập trung tăng cường sử dụng rau xanh, hạn chế các loại năng lượng đưa vào để nhằm mục đích giảm cân. Sử dụng bột yến mạch thay vì ăn gạo, sử dụng sữa chua không đường thay vì ăn sữa chua có đường,... Bạn có thể tham khảo và lựa chọn chế độ ăn phù hợp cho riêng mình.
• Hạn chế ăn tối: bữa tối là bữa bạn nên hạn chế thực phẩm ăn vào, vì không cần phải lao động vào buổi tối nên thức ăn trong bữa tối hầu hết sẽ được tích trữ thành năng lượng dư thừa. Hãy ăn nhẹ vào bữa tối bằng rau xanh, salad, hoa quả ít đường là đủ. Nên ăn nhiều vào bữa sáng để cung cấp năng lượng cho cả ngày hoạt động và luôn giữ được cơ thể tràn đầy sức sống.
• Uống nhiều nước mỗi ngày: cơ thể bạn có đến 70% là nước, vì vậy nước rất quan trọng với mọi hoạt động của cơ thể. Ngoài ra uống nước giúp bụng cảm giác no và sẽ hạn chế cảm giác đói, hạn chế được sự thèm ăn và hạn chế được lượng thực phẩm đưa vào. Ngoài ra uống nước giúp các cơ quan hoạt động tốt, chuyển hóa tích cực hạn chế được sự tích trữ mỡ thừa.
• Sử dụng các thực phẩm cân đối : dù bạn có đang thực hiện chế độ ăn giảm cân thì việc duy trì đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng vẫn nên được duy trì. Việc thiết hụt hoàn toàn lượng chất béo có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, việc thiếu hụt đường hoàn toàn làm cơ thể luôn thấy uể oải, mệt mỏi... Vì vậy nên bổ sung các nhóm chất phù hợp để dù có đang thực hiện chế độ giảm cân thì cơ thể bạn vẫn thấy khỏe mạnh.
• Không để cơ thể rơi vào trạng thái thiếu hụt năng lượng: có nhiều chị em nhịn đói để giảm cân, tuy nhiên đây là điều không nên. Cơ thể thiếu năng lượng rất mệt mỏi. Ngoài ra một số chị em khi quá đói lại ăn bổ sung thì lượng thức ăn bổ sung còn cung cấp nhiều năng lượng hơn bữa ăn chính. Vì vậy nên xây dựng cho mình chế độ ăn hợp lí để vừa có sức khỏe tốt và vừa có mục đích giảm cân.

Việc giảm cân để có cân nặng như ý muốn, thân hình đẹp là nhu cầu của nhiều chị em. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc giảm cân nên được cân nhắc kĩ trước khi sử dụng bởi các tác dụng phụ của nó gây ra, trong đó có tác dụng phụ phổ biến là uống thuốc giảm cân gây ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Thay vào đó chế độ luyện tập hợp lí, chế độ ăn kiêng và dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp chị em rất nhiều trong việc có được cân nặng và vóc dáng như ý.

Xem thêm:

• Thuốc giảm cân bạn đang dùng có thực sự hiệu quả ?
• Thuốc giảm cân - con dao hai lưỡi
• Bạn có biết dùng thuốc giảm cân nào tốt hay chưa?