Bà bầu có nên xông hơi giải cảm không?

Xông hơi giải cảm là phương pháp được lưu truyền rộng rãi từ xưa đến nay và được nhiều người áp dụng khá hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng áp dụng được phương pháp này. Vậy bà bầu có nên xông hơi giải cảm không? Bị cảm cúm trong khi mang thai, mẹ bầu cần làm gì? HoiBenh sẽ giải đáp trong bài viết dưới đây.

Khi bị cảm cúm, thay vì dùng thuốc tây y thì nhiều người lựa chọn giải cảm bằng phương pháp xông hơi được truyền từ đời xưa đến nay và mang lại hiệu quả khá tốt.

Khi cơ thể bị cảm, lỗ chân lông sẽ bị bít lại, gây tắc khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng lên và người bệnh xuất hiện triệu chứng sốt, đau đầu, ngạt mũi, đau họng,... Do đó, khi xông hơi, hơi nước nóng sẽ làm giãn các mạch máu ngoại biên và kích thích tuyến mồ hôi hoạt động để đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài, giúp giảm triệu chứng đau đầu, chóng mặt, khó thở và khiến cho người bệnh cảm thấy dễ chịu, khoan khoái hơn.

Để có một nồi nước xông giải cảm thì cần có các nguyên liệu như: Lá bưởi, lá rau húng quế, lá tía tô, bạc hà và gừng, chanh, sả... Mỗi một loại sẽ chọn một lượng vừa đủ và rửa sạch rồi cho vào nồi ngập nước đun sôi chừng 3-5 phút.

Người bị cảm cúm trùm kín chăn và cho nồi nước xông vào cùng, hơi nóng của nồi nước xông sẽ tỏa ra khắp cơ thể giúp máu được lưu thông và tuyến mồ hôi hoạt động để đẩy chất độc ra ngoài cùng mồ hôi. Thời gian xông là từ 5-10 phút cho cơ thể ướt đẫm mồ hôi và sau đó lấy khăn lau khô.

Áp dụng phương pháp này 1-2 lần trong thời gian bị cảm cúm sẽ thấy các triệu chứng cảm cúm giảm hẳn.

Khi mang thai, sức đề kháng của bà bầu giảm nên dễ bị cảm cúm hơn người thường. Và lúc này, việc dùng thuốc tây trong thai kỳ cũng được các mẹ bầu hạn chế, hầu hết các mẹ bầu đều không muốn dùng đến thuốc tây sợ gây ảnh hưởng cho thai nhi trong bụng.

Do đó, giải cảm bằng phương pháp dân gian được các mẹ bầu ưu tiên lựa chọn hàng đầu khi bị cảm cúm và một trong những cách giải cảm khá hiệu quả đó là xông hơi. Tuy nhiên, bà bầu có nên xông hơi giải cảm không? Đây là vấn đề được nhiều mẹ bầu quan tâm khi có những luồng ý kiến khác nhau về việc này.

Các bác sĩ và thầy thuốc Đông y khuyến cáo các bà bầu khi bị cảm cúm thì không nên áp dụng phương pháp xông hơi giải cảm có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi. Bởi vì:

• Khi xông hơi, bà bầu phải ngồi trong chăn kín với nồi nước xông rất nóng và nhiệt độ cơ thể tăng cao khiến cho nước ối trong tử cung cũng nóng theo và gây ảnh hưởng đến thai nhi trong tử cung. Các tế bào có thể bị phá hủy và ngăn cản quá trình đưa oxy đến cho thai nhi. Trường hợp nhiệt độ cơ thể của mẹ bầu lên đến 38 độ C thì thai nhi trong bụng sẽ có nguy cơ bị dị tật ống thần kinh, đặc biệt là trong thời gian 3 tháng đầu của thai kỳ.
• Áp lực của hơi nóng và sự kín hơi trong khi xông có thể khiến cho bà bầu bị nóng mặt, ngạt thở hoặc bị hạ huyết áp. Tình trạng huyết áp thấp khi mang thai sẽ làm giảm lượng máu lưu thông đến cho thai nhi.
• Ngoài ra thì nếu trong quá trình xông hơi mà không cẩn thận làm đổ vỡ thì nồi nước xông với nhiệt độ cao sẽ khiến mẹ bầu dễ bị bỏng, gây tổn hại đến sức khỏe của chính mình và cả thai nhi trong bụng.

Như vậy đối với việc bà bầu có nên xông hơi giải cảm không thì lời khuyên cho các bà bầu là không nên áp dụng cách này. Thay vào đó, các mẹ bầu có thể lựa chọn một số phương pháp giải cảm đơn giản, an toàn mà không cần phải dùng thuốc.

Không chỉ có phương pháp xông hơi mà còn có rất nhiều cách khác giúp mẹ bầu “xua tan” cảm cúm hiệu quả mà không cần dùng thuốc như:

• Xông mũi với tinh chất tỏi

Tỏi được xem là một loại gia vị có công dụng trị cảm cúm cực kỳ hiệu quả. Trong tỏi có chứa chất kháng sinh Allincin – là một chất giúp chống lại các virus gây bệnh. Chính vì thế, khi xông mũi với tinh dầu tỏi lúc bị cảm cúm sẽ giúp diệt khuẩn, sát trùng và chống viêm, giúp giải cảm hiệu quả. Ngoài ra, tỏi cũng là thực phẩm rất giàu vitamin và các khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe của bà bầu.

• Dùng lá tía tô

Theo đông y, tía tô có vị cay, tính ẩm, có tác dụng trị cảm cúm, đau đầu, sưng họng, buồn nôn... Bên cạnh đó, tía tô cũng là một vị thuốc nam có tác dụng an thai rất tốt. Mẹ bầu có thể dùng nước lá tía tô để uống hoặc ăn cháo rau tía tô, xào rau tía tô với thịt... để ăn khi bị cảm cúm sẽ giúp giảm triệu chứng cảm cúm hiệu quả.

• Gừng

Gừng là loại gia vị có tác dụng chống cảm cúm rất tốt mà lại đơn giản, dễ kiếm. Nếu bà bầu bị cảm cúm thì có thể uống nước gừng tươi ấm, uống trà gừng sẽ giúp mẹ bầu “đánh bay” các triệu chứng cảm cúm hiệu quả.

Các mẹ bầu cũng cần lưu ý khi áp dụng bất kỳ phương pháp trị cảm cúm nào trong thời gian mang thai thì cũng nên tư vấn ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có lời khuyên tốt nhất và thực hiện theo đúng lời khuyên của bác sĩ nhằm giúp giải cảm nhanh chóng, hiệu quả và không gây ảnh hưởng tới thai nhi.

Qua những thông tin được cung cấp trong bài viết này hi vọng sẽ giúp các mẹ bầu biết được bà bầu có nên xông hơi giải cảm không, từ đó lựa chọn cho mình phương pháp giải cảm phù hợp, hiệu quả và an toàn.

Xem thêm:

• 5 mẹo an toàn trị cảm lạnh cho bà bầu
• Cách trị cảm cúm cho bà bầu bằng phương pháp dân gian
• Bạn có biết loại thuốc cảm cúm dành cho bà bầu an toàn, hiệu quả?