Bà bầu có nên uống nước lá vối tươi không?

Nước lá vối tươi được biết đến trong dân gian với rất nhiều tác dụng. Dân gian cho rằng, bà bầu uống nước lá vối tươi thì em bé sinh ra sẽ trắng trẻo, hồng hào. Quan niệm này liệu có đúng? Liệu bà bầu có nên uống nước lá vối tươi không?

Lá vối chứa nhiều thành phần có dược tính cao nên thường được pha, hãm làm thức uống hằng ngày. Một số tác dụng của nước lá vối tươi là:

• Nước lá vối tươi chứa tanin có tác dụng bảo vệ niêm mạc tiêu hóa, bao gồm cả niêm mạc miệng giúp ngăn ngừa các bệnh lý vùng quanh răng như viêm lợi, viêm quanh răng và niêm mạc ruột.
• Cũng như các loại rau xanh hay trái cây, nước lá vối tươi cung cấp vitamin và khoáng chất, cần thiết cho các hoạt động chuyển hóa và miễn dịch của cơ thể.
• Các chất kháng sinh có trong tinh dầu vối giúp ngăn ngừa một số loại vi khuẩn như Streptococcus, Staphylococcus, Salmonella, Bacillus subtilis, vi khuẩn bạch hầu, phế cầu,... Lá vối tươi sắc đặc có thể dùng trị các bệnh da liễu như mụn nhọt, ghẻ lở, hay nước nấu đặc dùng gội đầu chữa chốc lở cho trẻ em.
• Nước lá vối tươi kiện tỳ, giúp cho người uống ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, thanh nhiệt, giải độc. Chất đắng kích thích tiết dịch tiêu hóa, tinh dầu kháng các vi khuẩn có hại mà không làm ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn có lợi của đường ruột.

Với nhiều công dụng như vậy, bà bầu có nên uống nước lá vối tươi không?

Câu trả lời là có, bởi lá vối tươi ngoài những công dụng đã kể trên, thì có rất nhiều tác dụng khác nữa đối với bà bầu. Có thể kể đến như:

• Hỗ trợ tiêu hóa, giúp bà bầu ăn uống ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện của bé.
• Bà bầu uống nước lá vối tươi thường xuyên sẽ giúp lợi sữa sau sinh.
• Chống oxy hóa: bảo vệ tổn thương tế bào tụy, giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, phục hồi các enzyme chống oxy hóa của cơ thể mẹ khi mang thai.
• Bà bầu uống nước lá vối tươi giúp giảm nguy cơ đái tháo đường thai kì và biến chứng: nước lá vối tươi giúp ổn định đường huyết, hạn chế tăng glucose máu sau ăn, giảm lipid máu,...
• Giúp mẹ bầu có làn da sáng đẹp, ngừa mụn, giảm mỡ thừa.

Với rất nhiều lợi ích của nước lá vối tươi thì câu hỏi bà bầu có nên uống nước lá vối tươi không còn làm khó chị em nữa. Tuy nhiên, cũng như rất nhiều loại dược phẩm từ lá cây khác, nếu không biết cách dùng nước lá vối tươi cho đúng, thì có thể làm mất tác dụng, thậm chí gây hại cho người uống.

Bà bầu uống nước lá vối tươi cần lưu ý:

• Rửa thật sạch lá vối tươi. Tùy xem muốn uống đặc hay uống loãng mà cho một lượng nước lạnh vừa đủ vào, đun đến sôi rồi uống.
• Có thể uống nóng hoặc uống lạnh. Đối với bà bầu thì nên uống ấm.
• Chỉ nên uống 1 ly - 1 ấm vừa nước lá vối tươi một ngày, không nên uống quá nhiều, có thể ảnh hưởng đến hệ bài tiết.
• Tuyệt đối không uống nước lá vối tươi để qua đêm vì dễ bị ôi thiu, biến chất.

Nước lá vối tươi có rất nhiều công dụng. Với cách pha và dùng hợp lí, bà bầu hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không còn cần suy nghĩ nhiều về câu hỏi bà bầu có nên uống nước lá vối tươi không nữa.

Xem thêm:

• Mẹ bầu ăn cháo lòng được không?
• Mẹ bầu ăn dứa từ tuần bao nhiêu không ảnh hưởng đến thai nhi?
• Mẹ bầu mang thai 23 tuần nên ăn gì để tốt cho thai nhi?