Ăn lựu có thể điều trị ung thư hay không?
Theo quan sát thông thường, dường như lựu có vẻ chứa ít giá trị dinh dưỡng. Bên ngoài chúng là lớp vỏ gai, còn bên trong thì chứa các hạt nhỏ rất khó nhằn khi ăn, màng trắng bao bên ngoài thì quá đắng. Nước lựu cũng rất dễ làm vấy bẩn nếu bạn chót vung vãi chúng. Tuy nhiên, lựu cũng có những giá trị của riêng nó. Giống như dâu tây, lựu cũng rất giàu vitamin C và chất chống o...
Ăn lựu có thể điều trị ung thư hay không?
Theo quan sát thông thường, dường như lựu có vẻ chứa ít giá trị dinh dưỡng. Bên ngoài chúng là lớp vỏ gai, còn bên trong thì chứa các hạt nhỏ rất khó nhằn khi ăn, màng trắng bao bên ngoài thì quá đắng. Nước lựu cũng rất dễ làm vấy bẩn nếu bạn chót vung vãi chúng. Tuy nhiên, lựu cũng có những giá trị của riêng nó. Giống như dâu tây, lựu cũng rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, chưa kể đến chất xơ và các chất chống viêm. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc ăn lựu hay uống nước ép lựu có thể giúp bạn chống lại một số bệnh ung thư và bệnh Alzheimer.
Loại quả có nguồn gốc từ Iran này thực chất có từ đầu những năm 3000 TCN. Người Ai Cập cổ đại chôn những quả lựu cùng mình với niềm hy vọng sẽ được sống thêm một lần nữa. Nhiều học giả cho rằng không phải quả táo đã cám dỗ Eva mà chính là quả lựu. Rõ ràng, lựu cũng có những lợi ích bất ngờ hơn chúng ta tưởng.
1. Bổ sung Kali
Các chất chống oxy hóa sẽ giúp điều trị các bệnh nhiễm trùng cũng như lọc máu, hỗ trợ điều trị bệnh thận, giảm các biến chứng về tim mạch. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng kali có trong nước ép lựu có tác dụng rất tốt trong việc giảm các biến chứng liên quan đến lọc máu cho bệnh nhân suy thận, khiến tỉ lệ mắc bệnh giảm đi đáng kể.
2. Bổ sung năng lượng cho cơ thể
Lựu giàu vitamin C giúp làm giảm huyết áp và khiến bạn thỏa mãn cơn đói do chứa nhiều chất xơ. Nếu bạn không muốn nhàm chán, có thể kết hợp lựu với bột yến mạch hay sữa chua. Lựu nấu cùng gà cũng là một món ăn hấp dẫn và bổ dưỡng.
3. Bảo vệ men răng
Uống nước ép lựu thường xuyên có thể giúp bảo vệ men răng và chống các loại vi sinh vật trên mảng bám răng. Sự thật, loại nước ép này có thể giảm tới 32% việc hình thành các mảng bám răng. Chất chống oxy hóa polyphenol có trong nước ép lựu chính là tác nhận giúp kháng khuẩn.
4. Chống ung thư Thành phần trong nước ép lựu có thể ngăn chặn các tế bào ung thư tuyến tiền liệt, cũng như làm suy yếu các tác nhân gây ung thư. Trong một nghiên cứu, người ta đã chỉ ra rằng nước ép lựu còn có thể giúp ngăn chặn và tiêu diệt tế bào ung thư vú. 5. Duy trì chỉ sô PSA ổn định trong ung thư tiền liệt tuyết PSA là một loại protein được sản sinh bởi các tế bào tuyến tiền liệt và nồng độ PSA có ảnh hưởng tới việc hình thành các tác nhân gây ung thư. Nhưng chỉ với 250ml nước lựu mỗi ngày có thể giúp chỉ số PSA được ổn định và duy trì trong khoảng an toàn. 6. Giảm rủi ro mắc bệnh Alzeimer Lựu có chứa thành phần kháng viêm punicalagin. Theo một nghiên cứu động vật, quan sát những con chuột được cho uống nước ép lựu sẽ thấy chúng làm chậm việc hình thành mảng bám tích tụ giữa các tế bào thần kinh não, là dấu hiệu của bệnh Alzeimer. Vậy nên, uống nước ép lựu thường xuyên có thể giúp giảm rủi ro mắc bệnh đáng trí tuổi già. 7. Nước ép lựu là loại thực phẩm thượng hạng Nước ép lựu thực tế có chất lượng cao hơn các loại nước ép trái cây khác. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn cả nho, việt quất và nước cam. Thậm chí nước ép lựu còn nhỉnh hơn trà xanh và rượu vang về độ "xịn". Đây quả là một loại nước ép tuyệt vời và bổ dưỡng đến không ngờ. (Nguồn: www,.medicaldaily.com)
