Ăn gì để điều trị rối loạn cương dương?

Hải sản là một nguồn thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng bởi hàm lượng kẽm dồi dào của nó. Kẽm sẽ giúp kích thích hoạt động của tuyến thượng thận, tăng sản xuất hormone testosterone ở nam giới và nhờ đó sẽ giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương.

Theo nhiều bác sỹ chuyên khoa, một số hải sản đặc biệt tốt cho quý ông là:

• Hàu biển: trong hàu có chứa rất nhiều kẽm, tốt cho sinh lực của đàn ông, đồng thời cải thiện hiệu quả chứng xuất tinh sớm hay yếu sinh lý ở nam giới.
• Cá biển: một số loại cá như cá hồi hay cá ngừ có chứa acid amin Arginine dồi dào, thúc đẩy sản sinh hormone estrogen, nhờ đó kích thích giãn nở mạch máu và đẩy lên dương vật, tăng ham muốn ở phái mạnh.
• Bào ngư: là thực phẩm hỗ trợ bổ thận – tráng dương và tăng cường khả năng sinh lý nổi tiếng ở nam giới. Bên cạnh đó, bào ngư cũng góp phần điều trị chứng rối loạn cương dương.

Kết hợp mật ong và gừng để điều trị rối loạn cương dương

Đây là bài thuốc truyền thống trong dân gian chữa các bệnh về sinh dục ở nam giới. Gừng có chứa hoạt chất Gingerol tác động mạnh mẽ lên một số mạch máu, kích thích quá trình lưu thông máu và sự cương cứng của dương vật.

Gan động vật cũng là thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý của nam giới

Rất nhiều quý ông đã bất ngờ khi thấy gan động vật cũng nằm trong danh sách “Ăn gì để điều trị rối loạn cương dương?”, nhưng điều này lại có căn cứ khoa học đáng tin cậy.

Theo nhiều nghiên cứu, gan động vật có chứa 1 thành phần mang tên Glutamine. Chất này có khả năng kích thích các ham muốn tự nhiên và tăng cường hoạt động miễn dịch ở nam giới, nhờ đó mà loại bỏ mọi mệt mỏi hay suy nhược cơ thể, giúp đàn ông có nhiều hứng thú hơn khi quan hệ.

Một số loại thực vật cũng tốt cho chứng rối loạn cương dương

Không chỉ thực phẩm có nguồn gốc động vật hay hải sản mới có thể cải thiện chức năng sinh lý, một số loại thực vật cũng có thể làm được điều này, trong đó không thể không kể đến:

• Tỏi: mỗi ngày nếu bạn ăn đều đặn từ 3 đến 4 tép tỏi sống, máu sẽ được kích thích lưu thông và nhờ đó ngăn ngừa hiệu quả các bệnh sinh lý ở nam giới, trong đó có rối loạn cương dương.
• Cà rốt: đây cũng là một loại thực vật kích thích lưu thông máu xuống dương vật. Bên cạnh đó, cà rốt cũng hỗ trợ tạo máu và tăng cường năng suất làm việc một cách tối ưu nhất.
• Yến mạch: Hoạt chất Arginine có trong yến mạch sẽ kích thích sản xuất Testosterone, nhờ đó tăng cường hoạt động sinh lý của nam giới.
• Chuối: chuối là loại trái cây chứa hàm lượng Kali dồi dào, nhờ đó mà Natri trong cơ thể sẽ được kiểm soát tốt, hỗ trợ ổn định huyết áp và kích thích quá trình lưu thông máu. Chuối cũng sẽ cải thiện các hoạt động tình dục của nam giới thông qua việc kích thích sản xuất Testosterone.

• Dưa hấu: trong dưa hấu có rất nhiều Lycopene – một hoạt chất chống oxy hóa mạnh, cực kỳ tốt cho tim mạch và tuyến tiền liệt. Bên cạnh đó, dinh dưỡng thực vật L-citrulline có trong dưa hấu cũng góp phần làm giãn vùng mạch máu ở bộ phận sinh dục, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả.
• Rau lá xanh: một số loại rau có lá xanh như rau chân vịt, cần tây, bạc hà... đều có chứa nhiều nitrat, làm giãn nở các mạch máu và tăng sản xuất – lưu thông máu đến bộ phận sinh dục, giúp nam giới tăng ham muốn, cải thiện chức năng sinh dục.
• Đậu bắp: nhiều bác sỹ khi trả lời câu hỏi “Ăn gì để điều trị rối loạn cương dương?” đều nhất trí đáp án là đậu bắp. Các thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp có khả năng tăng tuần hoàn máu đến bộ phận sinh dục nam, đặc biệt là dương vật, kích thích sự cương cứng của nam giới khi quan hệ.

Một số thực phẩm phải tránh khi bị rối loạn cương dương

Bạn đã biết nên ăn gì để điều trị rối loạn cương dương, vậy thì hãy tiếp tục tìm hiểu xem khi bị chứng bệnh này, nam giới cần kiêng ăn những thực phẩm nào để tình trạng bệnh không nặng thêm nhé.

Theo các bác sỹ, tùy theo nguyên nhân gây ra chứng rối loạn cương dương mà mỗi đối tượng sẽ có những phạm vi thực phẩm cần tránh như:

• Nếu do thận dương bị hư (biểu hiện là nhạy cảm với trời lạnh, miệng nhạt, đi tiểu nhiều vào ban đêm...), bạn cần hạn chế ăn những thực phẩm có tính hàn như cua đồng, ngao, hến, ốc, bí đao, đậu phụ, mồng tơi, giá đỗ...
• Nếu do thận âm hư (biểu hiện là tay chân nóng, đổ nhiều mồ hôi trộm, đau nhức lưng – gối, thèm nước lạnh...), phải kiêng ăn thực phẩm cay nóng như tiêu, ớt, nhân sâm, tỏi hoặc hành...
• Không ăn thực phẩm đóng hợp và cần tuyệt đối hạn chế các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá... Không uống các đồ uống có caffeine và không được ăn những món quá mặn/quá ngọt.
• Đồ chay thiếu dinh dưỡng cũng không nên tồn tại trong chế độ dinh dưỡng của người bị rối loạn cương dương.

Qua bài viết này, chắc hẳn các quý ông đã biết Ăn gì để điều trị rối loạn cương dương? và đồng thời biết thêm về những thực phẩm cần tránh. Hãy chú ý bố trí lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày để cải thiện bệnh.

Xem thêm:

• Rối loạn cương dương là gì và cách điều trị như thế nào?
• Muốn điều trị xuất tinh sớm và rối loạn cương dương trước khi kết hôn phải làm sao?
• Nam giới thủ dâm từ năm 12 tuổi, liệu có rối loạn cương dương?