9 chiến lược hiệu quả không tác động đến trẻ rối loạn tăng động
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) tác động vào khả năng tập trung trong công việc hay kế hoạch của một người. Một người bị ADHD thì sự chú ý sẽ bị phân chia, khiến họ cảm thấy như là mình chỉ đang quay quanh một vòng tròn. Trong bài viết này, các chuyên gia tiết lộ các chiến thuật không có hiệu quả với những đứa trẻ bị ADHD. Một số phương pháp này không chỉ vô ích mà còn ...
9 chiến lược hiệu quả không tác động đến trẻ rối loạn tăng động
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) tác động vào khả năng tập trung trong công việc hay kế hoạch của một người. Một người bị ADHD thì sự chú ý sẽ bị phân chia, khiến họ cảm thấy như là mình chỉ đang quay quanh một vòng tròn. Trong bài viết này, các chuyên gia tiết lộ các chiến thuật không có hiệu quả với những đứa trẻ bị ADHD. Một số phương pháp này không chỉ vô ích mà còn có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hoặc cản trở sự tiến bộ. Dù bạn là một phụ huynh, là người thân hay giáo viên của một đứa trẻ bị ADHD, dưới đây là những việc không nên làm và một vài lời khuyên cần thiết.
1. Chiến lược không thành công: Thừa nhận ADHD là một vấn đề Một số người cho rằng, một đứa trẻ bị ADHD sẽ lười biếng hoặc không có động lực để làm việc chăm chỉ, theo Mark Bertin, MD, một bác sỹ nhi khoa hội đồng chứng nhận phát triển hành vi và là tác giả của đề tài Giải pháp gia đình cho ADHD. "Có một thông điệp tinh tế rằng nếu những đứa trẻ đã cố gắng chăm chỉ hơn hoặc hoạt động cùng nhau, mọi thứ sẽ tốt đẹp", tiến sĩ Bertin nói. Tuy nhiên, như ông nói, ADHD là "việc không có ý chí trước các rối loạn về nhận thức, khuyết tật về thể chất hoặc thậm chí là bệnh hen suyễn hay tiểu đường". ADHD ảnh hưởng đến chức năng điều hành, cản trở xung điều khiển, tổ chức, tập trung, quy hoạch và quản lý thời gian. Trong thực tế, trẻ em bị ADHD thường làm việc chăm chỉ hơn những người khác. "Trong thực tế, cả cha mẹ và những đứa trẻ kiểm soát tình trạng ADHD có lẽ đã kiệt sức do các nỗ lực để bù đắp gần như là không thay đổi".
2. Chiến lược không thành công: Không sử dụng giới hạn ADHD
Một số cha mẹ lo lắng rằng việc áp dụng các giới hạn ADHD bằng cách nào đó sẽ làm tổn thương hay bêu xấu con của họ, theo Tiến sĩ Roberto Olivardia, nhà tâm lý học đang điều trị cho những người bị ADHD và là giảng viên lâm sàng tại khoa tâm thần học Đại học Y Harvard. "Ngược lại, nếu bạn không giải thích cho họ ADHD là gì thì người khác sẽ làm". Và không may là có nhiều chuyện hoang đường có thể gây hại quanh ADHD.
3. Chiến lược không thành công: Hạ thấp kỳ vọng.
Trẻ em bị ADHD không phải là chúng có một số phận bi đát hay được định sẵn là không thành công. Như Tiến sỹ Olivardia nói, "Điều gì sẽ xảy ra nếu mẹ của Michael Phelps hạ thấp kỳ vọng của mình với những gì con trai của bà có thể đạt được? Chuyện gì sẽ xảy ra nếu cha mẹ của Thomas Edison nghe theo lời khuyên của giáo viên rằng con của họ quá ngu ngốc để học tập?". Những đứa trẻ bị ADHD có thể trở thành những sinh viên thành công và có sự nghiệp phát triển, ông nói. "Điều quan trọng là sự quan tâm và chiến lược, nhận được việc điều trị và hỗ trợ phù hợp cùng với việc hướng dẫn chúng hướng tới niềm đam mê".
4. Chiến lược không thành công: Chờ đợi những đứa trẻ tự sửa chữa bản thân.
Trẻ em bị ADHD gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định và lập kế hoạch. Vì vậy, là vô ích khi mong đợi một đứa con trẻ tự nghĩ ra, Bertin nói. Điều quan trọng đối với những đứa trẻ, bao gồm cả lứa tuổi thiếu niên, và cha mẹ là làm việc cùng nhau. Ví dụ, các phương pháp điều trị can thiệp không có sự tham gia của các ông bố, bà mẹ có thể làm giảm tốc độ tiến bộ, ông nói. "Cha mẹ không gây ra ADHD và họ không làm bất cứ điều gì sai chỉ vì một đứa trẻ cư xử không đúng nhưng họ lại là động lực cho sự thay đổi".
5. Chiến lược không thành công: Loại bỏ thời gian nghỉ giải lao hoặc thời gian ra ngoài
Đôi khi cha mẹ và giáo viên sẽ trừng phạt những đứa trẻ bị ADHD bằng cách hạn chế thời gian giải lao hoặc thời gian hoạt động ngoài trời. Nhưng đây là một ý tưởng không tốt. Khi một đứa trẻ hiếu động thái quá hoặc có hành vi không đúng, chạy xung quanh bên ngoài lại thực sự có ích, Tiến sỹ Olivardia cho biết. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi những đứa trẻ bị ADHD dành nhiều thời gian trong môi trường tự nhiên, chúng sẽ bình tĩnh hơn, có thể tập trung tốt hơn và làm theo các hướng dẫn.
6. Chiến lược không thành công: Tin rằng thuốc chữa được các loại bệnh
Thuốc có hiệu quả cao trong điều trị ADHD. Nhưng chúng không hiệu quả với tất cả mọi người”. Cơ thể của một số người không chịu được thuốc, và có những người lại không muốn dùng chúng", Bertin nói. Kèm theo các chẩn đoán, thường phổ biến trong bệnh ADHD, chẳng hạn như rối loạn lo âu hoặc không có khả năng nhận thức thì không đáp ứng với các loại thuốc này. Và cũng không loại trừ các vấn đề về chức năng điều hành. "Chỉ có một cách tiếp cận đa ngành toàn diện về ADHD mới giải quyết hoàn toàn những ảnh hưởng của rối loạn y tế phức tạp này", ông nói.
7. Chiến lược không thành công: Tin vào tất cả mọi thứ bạn đọc (hoặc nghe)
Chuyện hoang đường về ADHD có rất nhiều. Và chúng có thể gây ra những tác hại. Ví dụ, những chuyện hoang đường về việc bố mẹ nghèo gây ra ADHD có thể ngăn cản họ tìm kiếm sự điều trị, Bertin nói. "Họ tránh điều trị vì họ lo lắng sẽ bị xét xử vì đã “đầu độc” con của mình, mặc dù không có ai nói rằng các gia đình “đầu độc” con cái khi họ điều trị bệnh nhiễm trùng bằng kháng sinh; việc lựa chọn từ ngữ là vấn đề quan trọng" ông nói.
8. Chiến lược không thành công: Bảo một đứa trẻ không nên bồn chồn
Sự bồn chồn lại thực sự giúp những đứa trẻ bị ADHD tập trung, Olivardia nói. Ví dụ, có thể con bạn nhai kẹo cao su hoặc lắc chân. “Nhận ra sự bồn chồn không làm gián đoạn những điều khác nên trở thành mục tiêu, không loại trừ tất cả sự bồn chồn cùng một lúc". Tiến sỹ Olivardia đề cập đến cuốn sách Bồn chồn để tập trung, trong đó cho thấy các khoa học về bồn chồn.
9. Chiến lược không thành công: Bỏ qua nhu cầu của bạn
ADHD không chỉ ảnh hưởng đến người được chẩn đoán. Nó ảnh hưởng đến toàn bộ gia đình, Bertin nói. "Phụ huynh của những đứa trẻ bị ADHD có mức độ căng thẳng, lo âu, trầm cảm cao hơn, có xung đột hôn nhân, ly dị, và thiếu tự tin trong kỹ năng làm cha mẹ của mình" ông nói. Hãy tự chăm sóc tốt và tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp khi bạn cần. “Chúng ta cần phải chăm sóc bản thân để có thể duy trì các kế hoạch hành vi lâu dài, ra quyết định linh hoạt, và duy trì sự khôn ngoan, bình tĩnh nhất có thể trong suốt cả ngày".
Các chiến lược hiệu quả với những đứa trẻ bị ADHD
Giáo dục trẻ em về ADHD
Hãy cho chúng biết rằng chỉ đơn giản là bộ não của chúng đã làm hết sức, Olivardia nói. "Nó mang lại sức mạnh cũng như mang lại cả sự yếu ớt và cả những chông gai, như bất kỳ bộ não nào". Hãy cho chúng biết về những người đã thành công với ADHD.
Tập trung vào chức năng điều hành
Theo Bertin, trái ngược với tên gọi của nó, ADHD nằm ngoài phạm vi sự chú ý, hiếu động thái quá hoặc bốc đồng. Một lần nữa, đó là một rối loạn chức năng điều hành. Đó là lý do tại sao khi nghĩ về những thách thức của một đứa trẻ, ông đề nghị đưa ra câu hỏi: "Chức năng điều hành có thể kéo theo những điều như thế nào". "Không kiểm soát được các kế hoạch trở thành sự cản trở thái quá khi tức giận, các vấn đề về cách ngủ hoặc ăn quá nhiều, thừa nhận ảnh hưởng của ADHD cho phép lập kế hoạch mục tiêu và đạt hiệu quả hơn”.
Tập trung vào mặt tích cực
Phản hồi tích cực là rất quan trọng cho việc thúc đẩy sự nhận thức về bản thân lành mạnh ở trẻ em, Bertin nói. Khen ngợi trẻ em với những thành công nhỏ, lời hứa cho các hoạt động thú vị và nhấn mạnh về phần thưởng hơn là sự trừng phạt khi có thể. Điều này không có nghĩa là bỏ qua hành vi không phù hợp, không sửa chữa các vấn đề hay không hướng dẫn trẻ em thông qua các nhiệm vụ nhất định. Nhưng điều đó không có nghĩa là nhấn mạnh sự rõ ràng. "Gặp gỡ một đứa trẻ đang có mặt phát triển, nhấn mạnh những kinh nghiệm tích cực làm tăng động lực cho chúng trong thời gian dài, đồng thời trau dồi cả sự tự tin và hạnh phúc" Bertin nói.
Theo: www.psychcentral.com)