7 dấu hiệu đột quỵ trong mùa nắng nóng trên 40 độ

Đột quỵ hay còn được gọi là tai biến mạch máu não. Là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu lên não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể, khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào não. Trong thời gian vài phút nếu không được cung cấp đủ máu các tế bào não sẽ bắt đầu chết.

Chính vì thế, người bị đột quỵ cần được cấp cứu ngay lập tức. Để càng lâu, số lượng tế bào não chết càng nhiều sẽ ảnh hưởng lớn tới khả năng vận động và tư duy của cơ thể, thậm chí là tử vong.

Thực tế cho thấy hầu hết những người sống sót sau cơn đột quỵ đều có sức khỏe suy yếu. Hoặc bị các di chứng như: tê liệt hoặc cử động yếu một phần cơ thể, mất ngôn ngữ, rối loạn cảm xúc, thị giác suy giảm...

Đột quỵ là một dạng tai biến nguy hiểm có thể khiến chúng ta mất mạng. Vì vậy, mỗi chúng ta cần phải biết được những dấu hiệu đột quỵ trong mùa nắng nóng để biết cách phòng tránh hoặc tìm ra phương pháp cấp cứu kịp thời:

• Gặp khó khăn khi nói: Người bị đột quỵ có thể nói ngọng, nói lắp bắp vì môi lưỡi bị tê cứng, khó mở miệng, phải sử dụng sức để mở miệng mới thốt ra được lời nói.
• Biểu cảm khuôn mặt: Người bị đột quỵ thường có khuôn mặt mệt mỏi, miệng méo, nhân trung lệch qua một bên, nếp mũi rũ xuống. Đặc biệt khi người bệnh nói hoặc cười thì dấu hiệu méo miệng và thiếu cân xứng trên mặt sẽ thể hiện rất rõ.
• Mắt có dấu hiệu lạ: Đột quỵ có thể gây ra ảo ảnh kép, khiến mắt không thể khép kín, mất thị lực một bên mắt hoặc thị lực suy yếu dữ dội. Đột quỵ ảnh hưởng nghiêm trọng tới thị lực và là một dấu hiệu quan trọng để nhận biết vì vậy khi bạn thấy mình hoặc người thân có dấu hiệu này, hãy đến bệnh viện ngay.
• Chân tay suy nhược: Khi bị đột quỵ, người bệnh sẽ cảm thấy tê mỏi chân tay, khó cử động. Ngoài ra họ cũng không thể tự nhấc tay chân lên được khiến việc đi lại rất khó khăn.
• Huyết áp tăng cao: Huyết áp tăng cao có thể phá hủy các dây thần kinh não, làm yếu các mạch máu, làm rách hoặc vỡ mạch máu, dẫn đến đột quỵ. Ngoài ra, huyết áp cao là nguyên nhân hình thành cục máu đông trong dòng lưu thông máu và đưa chúng đến não bộ gây tắc nghẽn mạch máu não dẫn đến đột quỵ.
• Nhận thức giảm: Nếu ai đó có biểu hiện rối loạn trí nhớ, không nhận thức được, mắt mờ, tai ù không nghe rõ hãy nghĩ đến đột quỵ
• Đau nửa đầu nghiêm trọng: Khi bị đột quỵ, máu lưu thông đến não hoặc bị chặn hoặc bị ngắt lại do một sự gián đoạn trong mạch máu. Điều này có thể gây rách hoặc hủy hoại mạch máu não, dẫn đến một cơn đau nửa đầu hoặc đau đầu đột ngột.

• Áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý: Nguyên nhân gây đột quỵ đến từ các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, mỡ máu... Trong đó, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định hình thành các bệnh lý này. Vậy nên ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách phòng tránh đột quỵ hiệu quả.
• Ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc, thịt trắng, hải sản, trứng để bổ sung protein cho cơ thể và thay thế các loại protein từ thịt đỏ (không tốt cho các bệnh lý tim mạch, huyết áp, mỡ máu...)
• Hạn chế các loại thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ...
• Hạn chế các loại đồ uống, đồ ngọt và thực phẩm chứa nhiều đường
• Uống nhiều nước lọc, nước trái cây, sữa từ các loại hạt...
• Duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày: Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, cải thiện sức khỏe của tim. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, ít nhất 4 lần/tuần sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nguyên nhân dẫn đến đột quỵ.
• Giữ ấm cơ thể: Cơ thể bị nhiễm lạnh có thể gây tăng huyết áp, tăng áp lực khiến mạch máu bị vỡ. Do đó cần giữ ấm cơ thể, giữ gìn sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi trong thời điểm giao mùa.

Đang thời điểm của những đợt nắng nóng kéo dài, nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ đối tượng nào nhất là khi trời nắng nóng trên 40 độ. Đó là lý do bạn cần tham khảo thông tin về các dấu hiệu đột quỵ trong mùa nắng nóng để có cách phòng tránh cho bản thân và những người xung quanh.

Xem thêm:

• 4 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ
• Phát hiện nguy cơ đột quỵ trong 1 phút
• Bệnh nhân sau đột quỵ: Ăn gì là tốt?