7 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị rối loạn nội tiết tố
Sự cân bằng nội tiết tố là một trong những yếu tố quan trọng nhất để có một sức khỏe tốt. Nội tiết tố bị rối loạn sẽ gây ra rất nhiều vấn đề và nếu bạn đang gặp một số rắc rối về sức khỏe mà không thể giải quyết được, bạn cần kiểm tra lại nồng độ hormone. Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy nội tiết tố của bạn đang mất cân bằng. 1. Thường xuyên mệt mỏi Khi hormone mất cân bằng...
7 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị rối loạn nội tiết tố
Sự cân bằng nội tiết tố là một trong những yếu tố quan trọng nhất để có một sức khỏe tốt. Nội tiết tố bị rối loạn sẽ gây ra rất nhiều vấn đề và nếu bạn đang gặp một số rắc rối về sức khỏe mà không thể giải quyết được, bạn cần kiểm tra lại nồng độ hormone. Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy nội tiết tố của bạn đang mất cân bằng.
1. Thường xuyên mệt mỏi Khi hormone mất cân bằng, một trong các triệu chứng nổi bật nhất là sự mệt mỏi liên tục. Dù bạn có ngủ bao nhiêu, bạn vẫn sẽ thấy mệt mỏi. Nếu bạn hay ngáp và thường cảm thấy thiếu sức sống, bạn cần kiểm tra nồng độ hormone của mình. 2. Đổ mồ hôi đêm Đây là một trong những triệu chứng đáng lo ngại nhất của sự mất cân bằng hormone. Nếu thức dậy vào giữa đêm, bạn sẽ thấy cơ thể luôn đầm đìa mồ hôi. Khi nồng độ hormone cân bằng trở lại thì vấn đề này sẽ nhanh chóng biến mất. 3. Thay đổi ở da Nếu bạn đột nhiên bị mụn trứng cá trong khi không còn ở giai đoạn dậy thì, có khả năng bạn đang mất cân bằng hormone. Da dễ dàng bị ảnh hưởng bởi các thay đổi về hormone và mụn là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết về vấn đề này. 4. Thay đổi ở tóc Một trong những bộ phận cơ thể bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi hormone là mái tóc. Không chỉ tóc, điều này còn bao gồm cả lông trên cơ thể. Khi bạn bị mất cân bằng hormone, lông thường bắt đầu mọc ở những nơi bạn không muốn. Nếu ria mép hoặc lông đột nhiên mọc lên một cách bất thường, bạn cần đi kiểm tra nồng độ hormone ngay. Mặt khác, tóc trên đỉnh đầu mỏng đi cũng là một dấu hiệu rõ ràng cho vấn đề này. 5. Rối loạn kinh nguyệt Khi nội tiết tố cân bằng, chu kỳ kinh nguyệt sẽ ổn định và có thể dự đoán được. Còn nếu chu kỳ không đều hoặc không thể đoán trước, nhiều khả năng bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố. 6. Rối loạn cảm xúc Nồng độ hormone thường ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc. Sự thay đổi tâm trạng vào thời kỳ mang thai và kinh nguyệt là bằng chứng cho điều này. Sự mất cân bằng nội tiết tố sẽ làm cảm xúc của bạn bị rối loạn, nhưng bạn nên lưu ý rằng đây không phải là dấu hiệu rõ ràng. 7. Vấn đề về chuyển hóa Nếu bạn không thể giảm cân dù ăn kiêng hoặc tập thể dục, có thể là do sự mất cân bằng nội tiết tố gây nên. Tương tự như vậy, nếu bạn đột ngột tăng hoặc giảm cân không thể giải thích, bạn cần kiểm tra nồng độ hormone để chắc chắn chúng không phải là nguyên nhân gây ra tình trạng này. (Nguồn: www.positivemed.com)
