6 lí do bạn không nên ăn quá nhiều hạt tiêu

Hạt tiêu liên quan đến các vấn đề tiêu hóa

Tác động tiêu cực của ăn quá nhiều hạt tiêu đen là nó dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa và cũng có thể làm dạ dày khó chịu.

Nóng dạ dày

Sử dụng quá nhiều hạt tiêu đen có thể dẫn đến sự khó chịu và cảm giác nóng rát ở dạ dày. Do đó, nên tránh lạm dụng hạt tiêu đen.

Các vấn đề hô hấp

Tiêu thụ quá nhiều hạt tiêu đen có thể gây ra các vấn đề về hô hấp do sưng rát ở cổ họng, các vấn đề hen suyễn và các vấn đề về đường hô hấp khác.

Khiến da khô

Theo các nghiên cứu gần đây, việc tiêu thụ quá nhiều hạt tiêu đen thường xuyên có thể khiến làn da khô và bong tróc. Nó cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô nếu da của bạn thuộc loại da khô, khiến da ngứa và nhạy cảm.

Khó có thai

Cơ thể luôn nhạy cảm với các loại gia vị khi bạn đang mang thai. Thai phụ nên tránh xa hạt tiêu đen vì nó có thể dẫn đến những khó chịu khác nhau trong những tháng đầu của thai kỳ. Nếu bạn đang thèm hương vị nóng và cay, có thể ăn một ít và tránh sử dụng nó thường xuyên. Vì ăn quá nhiều làm tăng cơ hội sẩy thai.

Tránh khi cho con bú

Phụ nữ mang thai, đặc biệt là khi bạn đang cho con bú, không nên ăn nhiều tiêu đen. Tiêu thụ hạt tiêu đen có thể chuyển các gia vị nóng đến sữa mẹ làm thay đổi mùi vị của sữa và cũng gây ra các vấn đề tiêu hóa ở trẻ.

(Theo Thanh Niên)