5 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc chị em cấp tốc sửa ngay tật xấu

Đã bao giờ bạn tự đặt câu hỏi tại sao mình có một chu trình dưỡng da cầu kỳ, cẩn thận mà làn da vẫn không được đẹp như ý muốn thì hãy thử xem mình có phải mắc phải 1 trong 5 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc này không nhé!

Thường xuyên thức khuya có lẽ là thói quen khiến cho mặt ngày càng xuống sắc nhất mà nhiều bạn gái thường hay mắc phải. Thức khuya để làm việc, học tập, xem phim, đọc báo, trò chuyện cùng bạn bè,....sẽ khiến cho các bạn gái không ngủ đủ giấc. Hơn nữa trong khoảng từ 22h đến 4h sáng hôm sau được coi là “thời điểm vàng” để cơ thể sản xuất collagen, tiêu diệt các gốc tự do và phục hồi các tế bào bị tổn thương nhanh chóng.

Bởi vậy việc bạn gái thường xuyên ngủ muộn sau 11h đêm sẽ khiến rối loạn chu kỳ sinh học của cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến cho làn da dễ bị sạm màu, nổi mụn, nhiều vết thâm, nhăn

Nước không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động trơn tru mà còn cấp ẩm cho làn da. Thiếu nước sẽ khiến cho làn da trở nên thiếu sức sống, kém mịn màng, dễ tạo nếp nhăn, thô ráp, sần sùi,....Bởi vậy, các bạn gái cần uống bổ sung đủ 1,5 -2 lít nước mỗi ngày nhé!

Tác dụng của kem chống nắng đối với làn da là vô cùng quan trọng. Kem chống nắng được coi là lớp áo giáp “vô hình” giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia:

• UVA ( là tia tử ngoại sóng dài có thể xuyên qua lớp quần áo, vào sâu trong da, phá hủy lớp trung bì, làm đứt gãy các thành phần kết nối tế bào da, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa như vết nhăn, nám, tàn nhang, da sậm màu,...).
• UVB (là tia tử ngoại sóng ngắn) có khả năng làm cháy da, bỏng da, ung thư da.

Các tia UVA và UVB này tồn tại nhiều trong ánh nắng mặt trời, đèn huỳnh quang, ánh sáng xanh của màn hình điện thoại di động, màn hình máy tính,...

Không sử dụng kem chống nắng thường xuyên chính là 1 trong 5 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc mà nhiều chị em mắc phải. Các chị em cần khắc phục ngay thói quen này nếu không muốn làn da của mình nhanh chóng trở nên đen sạm, nhạy cảm, nhiều vết nhăn và già hơn so với tuổi thật.

Nhiều chị em phụ nữ thường có thói quen chống tay lên phần cằm, má hoặc gò má mà không biết rằng thói quen vô tình này lại khiến da mặt ngày càng xuống sắc. Bởi trên bàn tay và các ngón tay là nơi cư trú của hàng triệu loài vi khuẩn. Khi bàn tay tiếp xúc với da mặt sẽ làm cho vi khuẩn lây lan là nguyên nhân sinh ra mụn. Việc chống tay lên cằm thường xuyên còn khiến cho vùng da mặt bị trùng xuống, chảy xệ, tạo nếp nhăn nơi khóe mắt,....rất khó để có thể cải thiện.

Điện thoại di động là món đồ không thể thiếu của mỗi chị em phụ nữ. Việc tiếp xúc hàng ngày khiến cho màn hình điện thoại trở thành một ổ chứa vi khuẩn có hại. Một nghiên cứu đã chứng minh rằng màn hình điện thoại bẩn gấp 10 lần so với bồn cầu vệ sinh. Vi khuẩn có thể lây lan từ màn hình điện thoại sang làn da của bạn mỗi khi bạn bấm và nghe máy điện thoại, từ đó gây ra tình trạng ngứa, nổi mụn sưng viêm ở quanh má hoặc xương gò má của bạn. Làm sạch màn hình điện thoại rất đơn giản và nếu thực hiện điều đó thường xuyên sẽ giúp bạn tránh được việc làm cho làn da ngày càng xuống sắc.

Để có một làn da đẹp mịn màng, tươi sáng ngoài chế độ dưỡng da, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, chị em cần tránh 5 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc như đã nêu ở phía trên.

Xem thêm:

• Công thức dưỡng da từ các nguyên liệu tự nhiên hiệu quả
• 9 công thức làm đẹp có hại cho da mặt
• 3 cách làm trắng da mặt nhanh nhất ngay tại nhà