5 nguyên nhân gây khô môi, nứt môi mà bạn nên biết để tránh ngay từ hôm nay

1. Nguyên nhân gây khô môi, nứt môi

Liếm môi

Hầu hết, mọi người khi cảm thấy đôi môi khô và nứt nẻ, thì phản xạ đầu tiên của bạn là muốn liếm môi. Nhưng ngay sau khi liếm môi, lại cảm thấy khô môi hơn, vì vậy bạn lại liếm môi và cứ thế lặp lại hành động này nhiều lần, đây chính là nguyên nhân gây khô môi, nứt môi. Bởi chu trình này khiến môi bạn bị mất nước, vì nước bọt bay hơi, làm giảm độ ẩm của môi, gây khô môi.

Mất nước

Môi không chứa các tuyến tạo dầu như da của bạn, vì vậy môi có thể bị khô và trở nên nứt nẻ rất dễ dàng. Trên thực tế, khô môi cũng là một trong những dấu hiệu cơ thể bị mất nước. Nếu bạn không uống đủ nước trong ngày, đôi môi của bạn sẽ trở nên khô và bong tróc.

Hơn nữa, hoạt động liên tục ngoài trời, kết hợp với gió và tiếp xúc với tia cực tím, có thể dẫn đến mất nước và khiến khô môi, nứt môi nhanh chóng hơn.

Không dưỡng môi

Đừng quên bảo vệ đôi môi của bạn bằng cách dưỡng môi và chống nắng cho làn môi. Hãy tìm một son dưỡng môi có kem chống nắng để bảo vệ làn môi, hoặc chỉ cần thoa nhẹ một chút kem chống nắng trên môi của bạn trước khi bạn ra khỏi nhà.

Giữ ẩm cho đôi môi của bạn suốt cả ngày với vaseline hoặc sáp ong để có làn môi căng mọng, nhất là trong những ngày thời tiết mùa đông và khô lạnh.

Dị ứng

Có nhiều loại dị ứng có thể gây ra khô môi, trong đó có dị ứng với coban và niken. Nếu bạn dùng quá nhiều chất bổ sung vitamin B12, nó có thể gây ra dị ứng với coban, dẫn tới khô môi và bong tróc môi.

Thiếu vitamin

Thiếu hụt vitamin B2 là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến làn môi khô, nứt nẻ và bong tróc. Lúc này, môi của bạn không chỉ bị lột da thường xuyên mà còn gây ngứa ngáy vùng môi khó chịu. Do đó, muốn khắc phục tình trạng đôi môi sần sùi thì bạn nên chăm chỉ bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B2 như các loại rau lá màu xanh đậm, chuối, táo, lê, đậu nành, hạnh nhân, sữa trứng, khoai lang, cà rốt...

2. Cách đơn giản chữa môi khô nẻ trong mùa lạnh

• Tránh các yếu tố gây khô môi như đã kể trên.
  
• Uống đủ nước, từ 1,5 đến 2 lít/ ngày.
  
• Bổ sung vitamin E tổng hợp
  
• Bôi kem dưỡng ẩm môi 1 đến 2 giờ/ lần
  
• Bôi son dưỡng ẩm, giúp giảm đau, có chất chống nắng SPF 15.
  
• Thỉnh thoảng dùng bàn chải mềm chải nhẹ để lớp vảy trên môi tróc ra.
  
• Ăn thêm trái cây, rau có chứa chất Carotene như cà rốt, cà chua.
  

3. Một số phương pháp trị khô môi, nứt môi từ nguyên liệu tự nhiên

Chống nẻ môi bằng mật ong

Cách trị nẻ môi phổ biến nhất và cũng được xem là một trong những cách hiệu quả nhất chính là sử dụng mật ong. Bạn chỉ cần lấy một chút mật ong nguyên chất thoa nhẹ nhàng lên môi 3 lần một ngày, hoặc chỉ cần 1 lần trước khi đi ngủ là bạn đã thấy đôi môi bớt khô nẻ nhanh chóng.

Tẩy tế bào chết cho môi bằng đường

Hầu hết mọi người thường có thói quen tẩy tế bào chết cho da mặt và cơ thể nhưng lại bỏ qua đôi môi củ mình. Nếu bạn là một trong số đó, hãy thay đổi thỏi quen này bằng cách sử dụng đường để tẩy tế bào chết cho môi, giúp môi luôn mịn màng và quyến rũ hơn, tránh hiện tượng khô môi, nứt nẻ môi.

Để có một loại kem tẩy tế bào chết an toàn và hiệu quả cho đôi môi, bạn chỉ cần trộn hai muỗng cà phê đường với một muỗng cà phê mật ong, sau đó bôi lên môi mình, massaga nhẹ nhàng và để trong khoảng 5 phút. Bằng cách này, bạn sẽ loại bỏ được những lớp tế bào chết cũng như những vảy da nứt nẻ bong tróc trên môi mình. Cuối cùng, bạn chỉ cần rửa sạch bằng nước ấm và bôi một chút dầu ô liu cấp lại dưỡng ẩm cho đôi môi của mình là được.

Dầu dừa

Dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên có thể được thoa trên môi khô mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Sử dụng dầu dừa vài lần một ngày để giữ cho đôi môi ẩm ướt, mướt mịn hơn.

Dưa chuột

Bạn thường không nghĩ dưa chột cũng có thể chữa đôi môi khô nẻ đúng không? Vậy hãy chà xát nhẹ nhàng 1 lát nhỏ dưa chuột lên môi khô, để trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch môi với nước bình thường. Thực hiện cách này nhiều lần trong ngày, sẽ giúp tình trạng môi khô, nứt nẻ mau được chữa khỏi.

Trên đây HoiBenh đã nêu ra 5 nguyên nhân gây khô môi, nứt môi mà bạn nên biết để tránh hiện tượng này vào mùa hanh khô. Hãy tham khảo và lựa chọn phương pháp thích hợp nhất để giảm thiểu tình trạng khô môi, nứt môi cho đôi môi hoàn hảo, căng mọng, quyến rũ.

Trang Nguyễn