4 bước loại bỏ triệu chứng nghiến răng bạn nên biết

Nghiến răng (bruxism) là một tình trạng mà trong đó xay, nghiến răng hoặc nghiến chặt răng. Nếu có bruxism, vô thức có thể nghiến chặt răng với nhau trong ngày hoặc xay vào ban đêm, được gọi là bruxism giấc ngủ.

Bruxism có thể là nhẹ thậm chí không cần điều trị. Tuy nhiên, nó có thể thường xuyên và nghiêm trọng đủ để dẫn đến hàm rối loạn, đau đầu, răng bị hư hỏng và các vấn đề khác. Bởi vì có thể có bruxism ngủ và không biết các biến chứng của nó cho đến khi phát triển, điều quan trọng là biết các dấu hiệu và triệu chứng của bruxism và để tìm kiếm chăm sóc nha khoa thường xuyên.

Sau đây là 4 bước có thể giúp bạn tránh nghiến răng hiệu quả.

BƯỚC 1

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đang bị nghiến răng, bước đầu tiên và quan trọng nhất là hãy đến gặp nha sĩ. Họ có thể cho bạn biết chính xác thực tế là bạn có đang bị nghiến răng hay không. Vì vậy, đi khám nha khoa định kỳ là rất quan trọng vì nhiều người nghiến răng vào ban đêm mà không biết điều đó trừ khi nha sĩ của họ thông báo – hoặc người ngủ chung - nói với họ, hoặc họ có các dấu hiệu như hàm đau, ê buốt răng, đau đầu, răng lung lay, đau tai và ù tai.

BƯỚC 2

Tiếp theo, nha sĩ của bạn sẽ giúp bạn tìm ra các nguyên nhân gây ra triệu chứng nghiến răng của bạn, nghiến răng có thể là hệ quả của một số yếu tố như: căng thẳng, chế độ ăn uống, hoặc răng lệch.

BƯỚC 3

Nha sĩ sau đó có thể giúp bạn xác định phương pháp điều trị thích hợp. Liệu pháp có thể liên quan đến việc quản lý sự căng thẳng, nẹp răng, bảo vệ miệng, hoặc các thủ tục nha khoa mở rộng khác. Bởi vì bệnh nghiến răng rất phổ biến ở trẻ em và thường phát triển nhanh, đôi khi không có phương pháp điều trị nào được khuyến khích.

BƯỚC 4

Nếu bạn đang dùng một phương pháp điều trị nào đó, bạn sẽ cần phải theo dõi. Ví dụ, nếu bạn đang nói đến việc mang một dụng cụ bảo vệ miệng hoặc nẹp cắn, bạn sẽ cần phải sử dụng nó chính xác như những gì nha sĩ chỉ thị. Nẹp là một trong những phương pháp phổ biến nhất để bảo vệ và ổn định răng chống lại bệnh nghiến răng.

Dr. Ganesha M (*)

(Nguồn: www.practo.com)