3 món ăn đơn giản giúp ngực to một cách tự nhiên
Có thể bạn không biết những món ăn đơn giản thường ngày cũng có công dụng làm ngực to hơn, căng tròn và chống chảy xệ, không cầu kì mà đem lại hiệu quả cao.
3 món ăn đơn giản giúp ngực to một cách tự nhiên
Có thể bạn không biết những món ăn đơn giản thường ngày cũng có công dụng làm ngực to hơn, căng tròn và chống chảy xệ. Không quá cầu kì mà lại đem đến hiệu quả cao, bạn hãy thử làm những món ăn dưới đây ngay để tăng kích cỡ vòng 1 một cách tự nhiên nhé.
Trứng gà, mật ong và sữa đặc
Cấu tạo của ngực hoàn toàn là các mô mỡ. Do vậy mà khi bạn kết hợp mật ong, trứng gà và sữa đặc trong cùng một món ăn, các loại thực phẩm này sẽ cung cấp một lượng lớn protein và chất béo, giúp hình thành nên các mô mỡ ở ngực và giúp ngực to dần lên.
Nguyên liệu:
- 1 quả trứng gà ta
- 1 muỗng canh sữa đặc
- 1 thìa mật ong
Đập trứng vào bát, cho mật ong và sữa đặc vào, tất cả trộn đều. Đánh đều tay cho đến khi trứng, mật ong và sữa tan nhuyễn. Sau đó hấp vào nồi cơm. Hấp trong khoảng từ 15- 20 phút là được, ăn ngay lúc nóng. Bạn nên ăn món này vào buổi sáng hoặc là buổi trưa để tránh việc tích tụ mỡ thừa vì món này có chứa rất nhiều dinh dưỡng.
Hỗn hợp trứng gà, mật ong, sữa đặc giúp ngực to hơn.
Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi
Trong đu đủ xanh có chứa nhiều nội tiết tố phytoestrogens, một chất giống estrogen nội tiết tố nữ có trong cơ thể. Khi mức độ của estrogen trong cơ thể tăng đồng thời sẽ làm ngực bạn phát triển lên. Ngoài khả năng làm ngực to ra một cách tự nhiên, nước đu đủ xanh ép với sữa còn là một loại nước trái cây chứa nhiều vitamin A và C cho làn da bạn căng mịn đôi mắt sáng và giúp điều trị chứng táo bón rất hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ
- 1⁄2 chén sữa tươi.
Cắt trái đu đủ làm đôi. Gọt vỏ, bỏ hạt. Sau đó, cắt đu đủ thành những miếng nhỏ. Cho đu đủ, sữa, đường, nếu muốn uống lạnh thì cho thêm đá, tất cả xay nhuyễn. Uống ngay sau khi đổ ra cốc. Bạn nên uống nước ép đu đu xanh với sữa mỗi ngày, liên tiếp trong 60 ngày để có hiệu quả cao nhất.
Chân giò hầm lạc
Trong lạc là có chứa nhiều vitamin E - một loại vitamin giúp kích thích sự phát triển của buồng trứng, tăng lượng noãn bào chín và kích thích sự bài tiết ra chất làm săn chắc các mô mỡ có trong ngực, từ đó làm ngực to lên và săn chắc hơn. Ngoài ra hàm lượng vitamin B có trong lạc còn có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp đẩy nhanh quá trình tổng hợp các hoóc môn giới tính và chất tạo ra độ săn chắc.
Móng giò rất giàu dinh dưỡng, nhiều sắt và các vitamin A, B, có công dụng chính là bổ huyết. Chất keo có trong móng giò giúp các tế bào da không bị khô nhăn và lão hóa.
Nguyên liệu:
- 2 cái móng giò
- 200 gr lạc
- Gia vị, gừng, hành, rau mùi
Móng giò làm sạch lông, rửa sạch, chặt thành các miếng vừa ăn. Lạc để ngâm trong nước 30 phút trước khi nấu. Sau đó cho hết móng giò vào nồi, rồi cho lạc, gừng thái lát, một chút gia vị vào, thêm nước cho ngập nguyên liệu. Hầm nhỏ lửa trong từ 30- 45 phút cho đến khi móng giò chín mềm và lạc bở là được. Nêm lại gia vị cho vừa ăn, trước khi tắt bếp thì cho hành, rau mùi thái nhỏ vào. Món ăn này có thể để ăn cùng với cơm.
Trên đây là những món ăn ngon có tác dụng làm ngực to ra một cách tự nhiên. Để tăng thêm hiệu quả, bạn hãy kết hợp ăn những món ăn này với massage ngực hàng ngày, tăng cường uống nước và tập thể dục hàng ngày để có tác dụng nhanh hơn. Chúc bạn thành công.
Tìm kiếm thông tin sức khỏe tại chuyên mục Sống khỏe của HoiBenh.