12 mẹo chăm sóc da bạn có thể thực hiện ngay tại nhà

Bạn đang băn khoăn mình sẽ chăm sóc da như thế nào tại nhà? Chúng tôi xin chia sẻ ngay 12 mẹo nhỏ tuyệt vời sau đây. Hãy thử ngay, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì

1. Chăm sóc da vào buổi sáng và buổi tối, sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn.

2. Dùng sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng sẽ loại bỏ dầu, nhưng không làm da quá khô.

3. Rửa mặt, tẩy tế bào chết một tuần một lần và dưỡng ẩm hàng ngày bất kể da của bạn là da hỗn hợp hay da nhờn để duy trì độ đàn hồi của da, giúp giảm hình thành nếp nhăn.

4. Đừng lau khô da. Hãy vỗ nhẹ cho đến khi khô.

5. Không tắm hoặc rửa mặt bằng nước quá nóng. Sử dụng nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng.

6. Bảo vệ da và môi của bạn bằng kem chống nắng khi ra ngoài và thoa loại kem mắt đặc biệt lên các vùng xung quanh mắt vì đó là nơi là nhạy cảm hơn so với các vùng khác.

7. Đừng đi ngủ khi chưa tẩy trang.

8. Ngủ đủ giấc để làn da của bạn có thể tái tạo và duy trì độ đàn hồi. Đó là lý do tại sao 8 tiếng ngủ đêm được gọi là giấc ngủ ngon, do đó hãy để cơ thể được nghỉ ngơi hợp lý để nó thực hiện các chức năng một cách hoàn hảo nhất.

9. Ăn các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe tốt hơn bất kỳ loại thuốc nào, giúp cơ thể có sức khỏe chống lại bệnh tật. Chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các loại thực phẩm chưa tinh chế, nhiều rau màu vàng và màu cam (có chứa beta carotene - tiền vitamin A).

10. Ăn các loại thực phẩm giàu lưu huỳnh như tỏi, hành tây, măng tây và trứng. Bao gồm các loại trái cây, hạt mầm, ngũ cốc và các loại hạt.

11. Cơ thể của bạn thường mất rất nhiều độ ẩm vào mùa hè, vì vậy phải thường xuyên bổ sung nước. Uống nhiều nước sẽ làm làn da của bạn mềm mại và ẩm hơn.

12. Không sử dụng bất kỳ loại kem thuốc nào do bạn bè hoặc dược sĩ gợi ý. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng các loại kem làm sáng da và loại kem trị mụn.

Nguồn: www. practo.com